《頭文字D》兒童背包限量販售
在動漫裡主角藤原拓海駕駛的豐田AE86現在變身兒童版背包，硬殼設計二層內裝，附有「APEX TWIN CAM16」、「TRUENO」的轉印貼紙可以隨意貼上。考慮到使用舒適性肩帶和背墊使用可調並且無負擔的材質。重量900g容量8L，限量500顆目正在預購中。 …
https://contentparty.org/js/article_view.js
本圖/文由「癮科技」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文請見：《頭文字D》兒童背包限量販售
把孩子當「外人」對待，他會進步得更快！
把孩子當「外人」對待，他會進步得更快！
作者＼媽媽經編輯 Reese
把孩子當外人，這句話，對於經營夫妻關係跟親子關係都受用。
案例一：陶虹：「我和徐崢是一個家，孩子只是家裡的房客。」
最近網路論壇有「因打翻食物而鬧離婚」一事，事發經過是小孩打翻媽媽要吃的食物，爸爸當下只安撫小孩，也沒有要小孩道歉，甚至忘了食物本來是媽媽要吃的，事後，太太打包東西回娘家，傳簡訊說要離婚。乍看之下會以為女方大驚小怪，但其實太太有提到「你自顧小孩，完全沒把我放在心上」這句話，戳破婚姻當中一個積累已久的危機，似乎透露了過去還有發生類似的事情，讓太太心灰意冷。
有了小孩之後，夫妻晉升成為父母，許多事情都讓孩子位居第一順位，但是卻不小心觸犯了經營婚姻的大忌，事事都以孩子為主，無視伴侶的心情！主演《人在囧途》、《我不是藥神》的金馬影帝徐崢，老婆是女演員陶虹，陶虹曾說過一句意味深長的話：「我和徐崢是一個家，孩子，只是家裡的房客。」
推薦閱讀：結婚72年「不曾吵架」榮獲市府表揚，怎麼做到的
徐崢與陶虹，圖片來源：微博
此話怎講？在生孩子之前，共同宣誓生老病死都要互相照顧對方的，是你的伴侶；在生孩子之後，共同負起養育孩子責任的，也是你的伴侶；孩子長大之後，陪你一起白頭偕老的依然是你的伴侶。所以就算再疼愛小孩，也不能不顧伴侶的感受，想要成好一個家，先從做好夫妻開始，孩子就能在良好的環境下薰陶成長。
案例二：對自己的孩子，像對待外人一樣
如果你常常對孩子吊兒郎當的行徑感到三把火，不如試試另一種方式，也許會得到不一樣的結果！飛飛剛升上小學六年級，媽媽決定開始鞭策孩子的課業。每天飛飛放學就陪讀唐詩三百首、訂正數學考卷、陪背英文單字…但是飛飛永遠一副不領情的樣子，好像複習課業是媽媽欠他的。
推薦閱讀：老師幫學生複習是應該的？教育之路，最不該偷懶的是父母
媽媽從擔心的碎碎念變成著急的破口大罵，母子每天上演衝突與對立，搞得家裡頭昏腦脹。直到有一天，這名媽媽回娘家，看到姪女也在寫作業，遇到不會的問題來問她，她就溫柔的講了好幾遍，見姪女還是不懂，就輕聲說沒關係，我們先休息一下，等等再回來解決。
結果姪女說：「阿姨妳比媽媽有耐心多了，我每次問她，如果還是不會，她就會一直唸個不停要發飆了。」這名媽媽猛然一想，自己對待小孩如果像外人一樣，多一點包容和同理心，也許就不會搞得這樣烏煙瘴氣了？因為是自己的孩子，常常情緒上來了就急得罵了一頓，但是總是用罵的，孩子很少變得更積極向上，只是將他推得越來越遠。
因為求好心切，父母很難不口出惡言，或是用處罰、規定的方式來限縮孩子，家長不妨試著把孩子當「外人」看，將平常對同事或朋友尊重、包容、友善的態度，用在孩子身上，讓孩子不再感到父母要管制、監控、責罵自己。當然，如果家長用適度的賞罰制度，也能達到「教化」的效果，那也無妨！
本圖/文由「媽媽經」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：把孩子當「外人」對待，他會進步得更快！
原文出處：把孩子當「外人」對待，他會進步得更快！
四處求問未能擺脫自殺念頭與病痛 先知性繪畫家Seven的跌撞人生
四處求問未能擺脫自殺念頭與病痛 先知性繪畫家Seven的跌撞人生
先知性繪畫家Seven：「神要做，神就會開路，所以我就做我份內可以做的事情。」（攝影／記者林葶熙）
一間教室大的空間內，擺滿各樣水彩筆、顏料與大大小小的畫作，這是先知性繪畫家Seven（本名：林綺暄）與神共同作畫的地方。她擁有絕佳藝術恩賜，曾在業界工作、在學校教書，然而回首過往歲月，她卻以「悲慘」形容自身生命，20歲以前人生並不快樂、成年後飽受疾病所擾。因著旅行認識一位姐妹，開啟她對神的好奇心，更得著「看見」的恩賜……
跌跌撞撞的人生
自Seven有記憶以來，父母感情不好、自身與家中手足關係不親，家中常常是一片寧寂、少有對話，只有外婆是對她最好的人。但在她7歲那年，外婆企圖喝農藥自殺，雖立時送醫，但是因為家中經濟條件欠缺、無法負擔醫藥費救外婆，只能眼睜睜看著她在痛苦中闔眼過逝。此後，她又經歷各樣事故，13歲時在泳池溺水；14歲時，有天在學校裡突然間昏迷倒下，醒來時左耳聽不見、在醫院休養一年；19歲就讀師專時，全家集體瓦斯中毒，幸好被救回來。
如此成長背景形成她害羞內向的個性，說話總是低著頭不敢直視人，而且不敢主動親近人，甚至別人開玩笑的時候她也不會發出笑聲。Seven說到，從15歲起就有自殺的念頭，她看遍無數精神疾病書籍，所得到的結論則是自殺會遺傳。此外，她也因家族遺傳疾病、免疫系統偏弱，導致身體經常出現各樣疾病，生活相當辛苦。師專畢業後，她曾到業界工作一陣子、到學校教書，期間插考師大美術系、讀研究所。
Seven說到，自己相信有些事情是能夠超越自身所能理解的，因此曾尋求過各種的宗教，也追求過西方的新時代運動。但在尋求的這段日子裡，自己仍常常陷在低潮、情緒不穩、身體反覆病痛，雖然有時靠著自身力量或尋找精神醫師、閱讀相關書籍，情況好像有些改善，但就在她以為能掌控自己身體和情緒時刻，突如其來的一場皮膚病，讓她4年無法好好睡眠，甚至因此罹患憂鬱症。
Seven雖經歷許多挫折與挑戰，但神仍保守她，更使其一次次經驗神的大能。（攝影／記者林葶熙）
尋覓已久，終遇見勝過一切困難的神
2008年冬天，她帶著母親在柬埔寨旅遊期間，和她們同住一間飯店來自台灣的姐妹因著神的感動，主動與Seven分享福音與信仰經歷。在對話中令她對基督信仰充滿好奇心，心想這人所說的不正是她長久以來所要尋求的答案嗎？此後只要這位姐妹回台灣，Seven就會跟她到教會參加聚會，在這位姐妹鼓勵下，Seven在2009年受洗成為基督徒。
她回憶，當時自己雖已受洗，但心底仍未全然相信神，同時皮膚病問題也不斷困擾著她。有時她仍會靠著過去曾使用過的宗教方式、精神醫學等書籍來緩解疼痛。一天晚上，她再也受不了，呼求神醫治身體疾病。隔幾周，她因同事而認識了一位基督徒，並開始穩定在教會與小組聚會，潛藏在心底深處的自殺意念也逐漸消失。
信主第7年（2017），她經友人介紹認識了陳俊彥弟兄，他提醒Seven能夠以繪畫來敬拜神，於是她開始嘗試邊敬拜邊作畫，那年8月身體竟全然得到醫治，11月時神更開啟她的眼使她洞見異象，神也透過各樣方式操練她的恩賜。她以「Seven」為自己作畫名字，以此來紀念神在她信主第7年時的奇妙作為。
Seven在信主後得到不少從神而來的恩賜，也經常因屬靈爭戰身體遭受疼痛攻擊。但因著對神充滿渴慕，仍持續參加各樣裝備課程與特會，期盼能在真理上繼續成長。
「老實說，起初我看聖經的時候覺得神好殘忍。」她坦言，過去無法細心讀聖經，因為對許多真理、神學知識充滿疑問，也懷疑聖經上所記載的是否是真實的事。此外，她也因著信心不足，過去向神禱告都是非常簡短片斷的，甚至照著紙上的禱文祈禱，無法與神有親近感。直到在一場特會中，神醫治她過去經歷中所受的傷，她才真實地相信神，並建立如朋友般的親密關係。今年初（2019）的以色列之旅，神更開啟她屬靈的眼並操練她「看見」異象的恩賜，從中認識神的心意與運作，讓她更相信神的所作所為。
先知性繪畫家 Seven。（攝影、剪輯／記者林葶熙）
為神辦畫展 用畫對人心說話
10月10日她將於新竹蕭如松藝術園區舉辦畫展「AI所沒有的」，這是神在去年（2018）11月陳俊彥弟兄向她提及要為神舉辦一場畫展，起先她認為連場地都沒有著落，怎麼可能？但最後順利申請到展覽地點。
因著神在過去對她生命的改變，Seven期盼能藉著傳福音回報神。在籌展的過程中，神預備許多出人意外的恩典，讓她能夠與新竹多個教會連結。「神要做，神就會開路，所以我就做我份內可以做的事情。」Seven感謝神，從信主以來到舉辦畫展，一切所需和資源全是神為她預備的，她深知道自己所認識的神，是一位「幽默」的神，人不必費力，事情自然就會成就。
Seven強調，所有畫作全是神帶著她一同完成，有些畫作中顯明了神的心意，有些則尚未顯明，但她相信，神既然使用她的恩賜才幹，就必定是要她能造就更多人、成為他人祝福。她期待能繼續走在神的心意中，用繪畫與自己的生命見證影響更多人，「希望大家都像是溪水旁的樹，按時候結果子，（一切）盡都順利！」
本圖/文由「基督教今日報」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：四處求問未能擺脫自殺念頭與病痛 先知性繪畫家Seven的跌撞人生
「有祂才遇到幸福！」 雞排店一週營業4天竟有倍增業績 夫妻關係與經濟因神蒙祝福
「有祂才遇到幸福！」 雞排店一週營業4天竟有倍增業績 夫妻關係與經濟因神蒙祝福
楊翊承與施羽蓁在桃園中壢開雞排店「焅焅雞排林森總店」，雖經歷各樣挑戰，但神的祝福卻超乎其所求所想。（圖／楊翊承 提供）
楊翊承與施羽蓁是再婚家庭，兩人分別因大病、特會遇見神。他們原先在台中做市場生意，5年前搬到桃園中壢。面對新生活，兩人常為雞排店生意爭吵不止、夫妻關係破裂，也因此沒辦法委身教會。但他們內心仍渴望能與神相遇，禱告後經歷奇妙改變，「神不但沒有讓我們的業績減少，反而增加……」
遇見神後，生命得翻轉
施羽蓁為第三代基督徒，從小跟著父母一起去聚會，青少年時期曾在教會打工，但因在這當中受委屈，決定離開教會、選擇走自己的路，甚至決定嫁給非基督徒男生。
這段離開神的30多年，她靠著自身力量生活，然而第一段婚姻並不順利、最後以離婚收場。有天朋友邀請她參加教會聖誕活動，她心想，或許不同教會有不同感受，於是答應邀約。她踏進活動會場、聽見詩歌聲時，眼淚不斷落下，「從詩歌唱到完畢，感動到我沒辦法克制，我就知道天父還在等我回家。」當日決定回到神的家，在之後也遇見現任丈夫楊翊承。
楊翊承是一名退休職業軍人，退伍後因心臟主動脈長瘤、導致主動脈剝離，住院期間一位榮總醫師向他傳福音而認識神。此疾病為致死率極高的心血管疾病，楊翊承在經過治療後，醫生宣判他生命只剩8年，但施羽蓁相信，「神給他這個新生命，一定是有神要使用他（的地方）」，開刀至今已有18年。兩人分別經歷神後，面對眼前事物不再感到恐懼，楊翊承更是熱衷於傳福音，夫妻倆委身於教會。
楊翊承與施羽蓁感謝神，因為有祂，才能夠經歷人生中真正的幸福－上帝的愛，更得著許多祝福。（圖／楊翊承 提供）
夫妻關係因神得恢復、經濟得祝福
夫妻倆在5年前於台中做市場生意，後搬到桃園中壢、開雞排店。楊翊承分享，起先只是抱著嘗試心態開業，由於所處地點的人潮不多、附近為部隊站，開業初期業績皆未達水平之上，夫妻倆也經常為金錢發生爭執。
搬家前，他們向神禱告，期盼能週日穩定參加教會主日，神就帶領他們進入中壢旌旗教會。剛進教會沒多久，他們仍未放棄週日做生意，但神奇的是，週日生意竟比平日差，於是改為週日公休。有天他向神禱告：「主啊，如果祢是要祝福這個地方，讓我們業績達到水平，不然（我們）就回台中。」過了一兩週，業績達到水平，甚至每日不斷上升。
這段過程，神不僅使他們業績經歷昌盛，夫妻關係也得到改善，教會裝備課程、個人靈修幫助他們重新正視關係中與個人生命的問題。有天施羽蓁向神禱告：「主啊，如果他是祢安排在我生命中的人，求祢幫助我，我不再干涉他跟祢之間的事情，他是你重愛的孩子，求祢來幫助，祢自己來管教吧！從現在開始，我就順服他、順服祢。」
幾天後，楊翊承在靈修時，內心突有感動、對她說：「我有個深感動，我們以後如果吵架不要含怒到日落。」此後兩人關係漸漸被神恢復，也因著參加各樣營會和課程，了解如何彼此相愛。
神不只要他們經歷這些祝福，因著對神的渴慕，他們不僅守主日，調整為週末公休、遵守十一奉獻，並投入教會服事與活動。曾有次他們因參與服事，必須週二休店，但3天不營業會對雞排店的生意造成影響。他們向神禱告，神則回應：「我的恩典夠你用」，於是照著心中的平安進行，沒想到5天業績竟比6天業績還高。
從開店以來，他們會邊放詩歌、邊準備器材，加盟店是他們從未料想的事，但神竟為他們開道路。楊翊承分享，曾向神禱告，期待每間加盟店都要使他們成為主內弟兄姊妹，有位退伍的部隊弟兄主動向其提出加盟申請，之後又陸續開了幾間加盟店，至今包含本店已有5家店面，其中有3家加盟店店主已成為基督徒。
有祂就有幸福
楊翊承在教會家人身上，看見那份滿足的愛，更細心關照、包容夫妻倆，「就像一個愛的浴缸一樣，因為我們知道神先愛我們，我們才知道如何去愛人。」施羽蓁也感謝神能使她遇見丈夫，「以前他在我的眼裡都是缺點，現在一切都變成美好，他在我生命中使我完全不缺乏。」
從遇見神到經歷各樣挑戰，夫妻倆感謝神的帶領，不再靠己力做事，並學習將自身栽在神的溪水旁，按著祂的完美時機結出屬神的果子，凡是神要他們做的事，儘管看似不容易，但仍相信神會使一切盡都順利。
「我們都很希望能把福音傳出去，藉由自己本身的力量跟神同工。神是又真又活的神，是無所不在的神，祂是我們一生的依靠、是我們的拯救，我們讚嘆祂的奇妙作為，感謝有祂才遇到了幸福。」
本圖/文由「基督教今日報」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：「有祂才遇到幸福！」 雞排店一週營業4天竟有倍增業績 夫妻關係與經濟因神蒙祝福
如何減少體脂肪｜全民愛健康 減肥篇7
如何減少體脂肪｜全民愛健康 減肥篇7
夏天到了，雕塑身材是很多愛美人士的目標，但是，身上的頑強脂肪，該怎麼減才正確有效呢？資深營養師袁毓瑩表示，瘦身不外乎運動搭配飲食控制，建議可以有氧運動為主，幫助燃燒身體脂肪，並以無氧運動為輔，增加身體的肌肉量，同時搭配少油、少糖的健康飲食，持之以恆，就能減少體脂肪，重拾窈窕身段！
1. 有氧運動
有氧運動有助讓身體燃燒體脂肪，然而，剛開始運動時，身體會優先燃燒肝醣，之後才會開始將脂肪轉化成身體所需的動能，達到運動減脂的效果。因此，建議每次進行有氧運動應持續20至60分鐘，強度建議為最大心跳率的7成至8成，促使身體燃燒脂肪，減脂的效果較佳。
2. 無氧運動
無氧運動可以增加身體的肌肉量，將有助於提升身體的基礎代謝率，即使不動時，也可消耗較多的熱量喔。
3. 飲食控制
減脂除了運動外，當然少不了要正確的飲食控制。飲食控制並非節食或挨餓，更重要的是要選擇正確的飲食內容，且均衡攝取各類營養素，才能瘦的健康。
第一類 全穀根莖類：建議以全穀物取代精緻澱粉，如以糙米取代白米、全麥饅頭取代白土司等
第二類 豆魚肉蛋類：也是優質蛋白質的主要來源，如瘦肉、雞蛋、豆漿、魚肉等都是良好的蛋白質來源。然而，袁毓瑩營養師提醒，建議選擇天然原食材，避免加工食品，才可避開高油、高熱量的陷阱。
第三類 乳品類：也是優質蛋白質的來源之一，運動後適量飲用鮮乳也有助於修復受損組織，加速體能恢復。
第四類 油脂與堅果類：即使是減肥期間，身體仍需要優質的油脂來維持正常運作！烹調時可採減油料理，外食則減少攝取油炸類食材，且每天可攝取一小把堅果，補充優質營養成分。
第五類 蔬菜類：建議多吃蔬菜類食材，攝取足夠的膳食纖維，不僅能增加飽足感，也可避免吃進過多熱量。
第六類 水果類：因水果糖分高，因此水果類食材應適量食用，避免攝取過多熱量。
圖文創作：健談
專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩
本圖/文由「健談」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：如何減少體脂肪｜全民愛健康 減肥篇7
「夢想其實一直都在等著你，就看你何時動身去找它。」6 部「逐夢電影」，勇敢活出自己理想中的模樣
「夢想其實一直都在等著你，就看你何時動身去找它。」6 部「逐夢電影」，勇敢活出自己理想中的模樣
你是為了什麼一直努力不懈地在實現夢想的道路上前進？是為了自己一直以來堅信著的理想，還是為了自己所愛的人堅強而勇敢著？不論是什麼在支撐著你向前，希望從這 6 部電影中，你都能獲得滿滿的勇氣與力量，繼續面對生活中的各種挑戰，不畏懼一切，成為自己最想成為的模樣。
《白日夢冒險王》
「開拓視野，突破萬難，看見世界，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」
“To see the world, things dangerous to come to, to see behind walls, to draw closer, to find each other and to feel. That is the purpose of life.”
華特米堤是個平凡的上班族，喜歡做著白日夢，幻想自己以帥哥姿態征服冰河、在爆炸大樓現場化身超級英雄救出小狗，卻仍重複著日復一日、一成不變的生活。身為美國生活雜誌的照片管理主管，在公司面臨併購裁員且即將發行最後一期雜誌之際，他卻找不到被指定當作封面的底片，為了解決危機，他決定展開一段壯闊、奇幻的冒險旅程。
「人生應該充滿冒險以及不斷的探索。」
有多少人為了生存，漸漸放棄了生活，然而，「回首人生，最痛的不是失敗，而是没有經歷自己想要經歷的一切。」華特米堤勇敢走出舒適圈，去展開一段充滿未知的旅程，因為 如果沒有走過不曾走過的路，我們永遠都不會發現自己的潛能，其實就藏在這些意想不到的改變之中 。而他也在旅程中傾聽自己、與自己對話，每天都更加了解自己一點。華特米堤不再只是做著白日夢，他的突破為平凡的上班族注入了不凡的勇氣。
《五星主廚快餐車》
「很多時候失去只是為了讓你明白，生命中什麼才是最重要的。」
” Sometimes the only way to understand what really matters in life is by losing everything else that doesn’t.”
凱爾是在洛杉磯一家知名餐廳工作的專業大廚，有天他得到了美食評論家的惡評，他的努力被否定，一直以來對美食的熱愛、對烹飪的熱情也在轉瞬間被短短的幾行字輕易抹滅，他為此失去理智，醜態盡出的影片也在網路上傳開，一發不可收拾，不但因此丟了工作，也陷入前所未有的中年危機。在前妻的鼓勵下，他回到邁阿密老家開起快餐車，帶上年幼的兒子，賣著古巴三明治。凱爾能否重新找回對料理的熱情，找回過去因事業而疏忽的親情，同時也找回自己的人生？
「夢想其實一直都在等著你，就看你何時動身去找它。」
凱爾對料理抱有熱情，喜歡追求創新，想要打造出最完美的餐點，但在現實的餐飲業中卻需要追求穩定的品質，他的才華也因此遭到了侷限。 在理想與現實的拉扯下，夢想和生活總是很難達成平衡 ，往往有許多人會選擇妥協，而夢想也就逐漸成為了遙不可及的夢。 如果你忘了要去哪裡，不妨想想當初是為了什麼而出發 ，就像凱爾重新振作後所經營的餐車，讓他成功開啟了事業的第二春，也帶他找回了對料理的成就與感動，有時候換一種方式，或許你也能找到真正能夠發揮自己的舞台。
《當幸福來敲門》
「你有一個夢想，你就得捍衛它。有些事人們自己做不到，他們就會想告訴你你也辦不到。如果你要某個東西，就努力去爭取。」
“You got a dream, you gotta protect it. People can’t do something themselves, they wanna tell you you can’t do it. If you want something, go get it. “
電影改編自美國百萬富豪 Chris Gradner 自傳小說，由威爾史密斯所飾演的主角是一位窮困潦倒的醫療器材業務員，領著不穩定的薪水，過著困苦的生活，妻子因為無法承受緊繃的財務壓力而離開了他，安身的公寓也因為繳不起房租而被收回。但他為了兒子的未來，他重新振作，孤注一擲的加入了財務公司做無薪實習生，他的努力與天賦，以及對兒子的愛，能夠克服命運，為他的人生帶來新的改變嗎？
「你要盡全力保護你的夢想，那些嘲笑你夢想的人註定會失敗。我相信，只要有夢想，我就會變得與眾不同，你也是。」
日子或許苦澀，生活中的種種安排或許不盡如人意，但他始終微笑著面對，不曾因為現實中的打擊而磨平了他的堅持與志氣。他不甘心妥協於命運，只為了給兒子最好的，並希望能夠一直看見兒子最純淨、最無憂的笑容，而他也一直堅信著—— 不是看到希望才堅持，而是堅持才能看見希望 ，這或許也是他最終能夠成功的關鍵之一。當幸福來敲門，當機會出現在你面前，你是否能夠抓住，並願意付出一切心力，不讓它從指縫中流逝？
《翻轉幸福》
「我相信平凡與不凡每天都在相遇。」
“I believe the ordinary meets the extraordinary every single day.”
珍妮佛勞倫斯飾演一名單親媽媽喬伊，獨力撫養著自己的子女，她沒有傲人的學歷或工作經驗，也沒有豐富的資金，她靠著自己對發明的熱忱與創意的巧思，打造了全世界第一支魔術拖把。喬伊憑藉著謙卑與努力，以堅強的韌性面對世界的現實、生活的艱難，一步一步建立屬於自己的企業帝國，她對自己的未來絕不聽天由命，她靠著自己的雙手來翻轉自己的幸福人生。
「長大以後你會發現世界什麼都有，但你也將會發現你只會擁有自己所創造的。」
我一直相信著運氣和努力都是構築成功的必要條件，對於喬伊來說也是，如果電視台不願意給她第二次機會，如果消費者並不買單，光憑她的天分和努力，也許不一定會有今天的成就，但面對著困境，她也未曾低頭說過放棄。「也許你的夢想只是暫停播放」，或許在實現理想的路上，你會因為種種阻礙而感到挫折沮喪，你會因為別人的不看好而喪失信心，但別怕， 當你準備好再度迎接挑戰時，你隨時都能為你的夢想按下播放鍵，繼續堅定地、筆直地朝著它前進 。
《走音天后》
「人們也許可以說我不會唱歌，但沒人能說我沒唱過！」
“People may say I couldn’t sing, but no one can say I didn’t sing.”
梅莉史翠普飾演的佛羅倫斯女士從小便熱愛音樂和歌唱，渴望著有天能成為當代最偉大的女歌手，並站上夢想的舞台上歌唱，然而她卻是一個五音不全的大音痴，但儘管她有著明顯缺乏的歌唱天賦，她的丈夫仍然全心全意守護著她的夢想。在接受了一連串的歌唱訓練以及丈夫的支持之下，佛羅倫斯一心一意想在樂壇聖地紐約卡內基音樂廳舉辦售票演唱會的夢想是否能夠如願實現？
「活著就是為了這個，為了這夢幻的時刻。」
或許面對夢想、面對生活，我們所缺乏的或許就是佛羅倫斯女士所擁有的衝勁與不屈不撓吧，她想唱，她愛唱，她敢唱，她具備對抗一切世俗眼光的勇氣，也具備著相信自己的決心，更重要的是 她擁有一顆守護夢想的心，這是比夢想本身還要更動人的 ，而所有的夢想也都值得被賦予一個實現的機會。弗羅倫斯女士的歌聲或許不是最完美的，但光是擁有夢想，光是擁有全心全意支持她的另一半，她就是最幸福的。
《樂來越愛你》
「這就是夢想！既是衝突，也是妥協，這就是它令人興奮的地方！」
“This is the dream! It’s conflict and it’s compromise. It’s very, very exciting.”
在洛杉磯這座充滿可能性的大城市裡，由艾瑪史東飾演的小演員蜜亞懷抱著明星夢，一邊在咖啡廳打工，一邊到處試鏡；而由雷恩葛斯林飾演的爵士鋼琴家賽巴斯汀，在昏黃的酒吧靠演奏鋼琴維生，勉強餬口。同樣追求夢想的兩人在這座城市裡遇見彼此，陷入情網，相互慰藉扶持，一起追求畢生夢想。但在逐漸達成夢想的同時，兩人的情感也面臨抉擇和考驗，究竟他們努力成就的夢想，會成為相愛的阻力還是助力？在夢想與愛情之間，他們該如何選擇？
「當人們讓你失望時，你還是要昂首挺胸，因為黎明即將來臨，又會是陽光燦爛的一天。」
推動著我們追求夢想的動力，往往是來自於對在乎的人的愛，而支撐著我們繼續朝夢想努力的，便是來自於我們所愛的人的支持 。在電影中，她向他表演自己創作的舞台劇，他帶她來看自己的演奏，他鼓勵她將舞台劇搬到劇院，她為他夢想中的爵士樂館取名。即使在逐夢的路上一次次碰壁，即使生活並不像想像中美好，即使再濃烈真摯的感情也會有爭執， 他們仍在迷茫無措的時候，提醒著對方還有彼此、還有夢想 。他們的不忘初衷、勇敢逐夢，他們會永遠支持守護對方的那個顆心，是這部電影中最浪漫也最動人的。
本圖/文由「 VidaOrange 生活報橘」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：「夢想其實一直都在等著你，就看你何時動身去找它。」6 部「逐夢電影」，勇敢活出自己理想中的模樣
院長的脾氣
院長的脾氣
魏孫鴻
9/30 颱風假，行政院長蘇貞昌的防災秀中又上演了他宣揚官威的一幕。這就讓人好奇在蘇院長的心目中，到底自己跟地方首長的關係以及救災之輕重緩急到底是個什麼樣的概念？
與花蓮無法連線的當口，蘇院長不是選擇關心或處理可處理的災情或問題，而是等。等的意義到底在哪裡？全國21縣市，當下若有其他要反應的事，蘇院長難到要等連線全開後才要處理嗎？當天早上，花蓮縣長徐榛蔚才因中央氣象局向上修正了相關的天氣數據，較之於前日未達停班停課的標準截然不同，必須更改而焦頭爛額。當下才送孩子到校的家長，又要再接回，已是怒氣沖沖；有些孩子還必須自己回家，更有風險。徐縣長面對這樣的狀況，難不成應該先跟中央連線，然後針對氣象局的預測失準好好抱怨一番嗎？如果今天蘇揆換位，他的選擇會是先去處理這種突然改變可能產生的種種狀況，還是要先討好一個隔著螢幕跟他說話的行政院長？
圖片取自：（FB 蘇貞昌）
況且，蘇院長這樣子也不是第一次，之前對高雄與澎湖都這樣過。顯然，在蘇揆的心目中，他是這些民選首長的長官。但這種認知，是現在的憲政體制與政治現實嗎？縣市首長都是民選的，行政院是縣市政府的上級機關，但高度缺乏民意基礎的行政院長不會因此就變成縣市長的長官。憲法第58條規定：「行政院設行政院會議，由行政院院長、副院長、各部會首長及不管部會之政務委員組織之，以院長為主席。」據此而生的「行政院會議議事規則」中，直轄市長、縣市首長壓根也不是必須出席的人員。而政治現實的實踐上，行政院長於今的角色，其實就是一個整合者。在省虛級化後，這個職務於救災之上更像是沒有當年的省主席，只是他對於地方首長沒有直接的指揮權力。
前行政院長張善政，應該是落實這個狀態最徹底的一位閣揆。當年面對台南強震，張院長沒有擺出蘇院長那般的面孔，而是與時任台南市長的賴清德通力合作。這或許是並非政治圈出身的張先生對於體制的尊重，亦或是他個人的修養；議者若要論更可能是因為張前院長係馬政府大敗後才接位故而較為收斂，那麼蘇院長難到是因為民進黨大勝才上台的嗎？
蘇揆如果真是像某報所言，是想透過天災擺官威「震懾」地方縣市長的話，其心態何其封建？面對災害，行政院長的角色就是資源整合者，哪裡有須要，就盡可能的去滿足。把縣市首長視為底下人，且只針對反對黨的縣市長，那麼這個閣揆是黨的公職還是人民的公僕就不無疑問了？
在快速變化的世界中生存和發展
在快速變化的世界中生存和發展
編譯/崔嫻
關於智力，有一個普遍的誤解，認為有些人天生比其他人更有創造力。但是大多數專家現在把創造力看作是一種動態的態度和一種有價值的人類活動，而不是一個人的神秘的、天生的或排他的品質。
而且，和智力一樣，有些人的氣質使他們比其他人更容易從事創造性活動。有些孩子生來就比別人更樂於接受經驗、他人和變化。他們發現用開放靈活的思維來處理生活中的事情更容易，而且往往顯得比別人更有創造力。這並不意味著膽小和抗拒新體驗的孩子創造力更差，但這確實意味著，如果他們想要在活動中找到創造性參與所帶來的快樂、活力和自信，他們需要更多的支持來克服阻力。
我在這裡收集了許多不同傳統的建議 心理學的、教育的、醫學的和靈性的 來創建一個你可以在今天實施的想法的列表來幫助你和你的孩子開發你的創造力。
如何培養孩子的創造力
1.慢下來。確保你的孩子有足夠的時間自由玩耍，無所事事，在戶外玩耍，做白日夢和閒逛。如果這意味著要抵制課外活動和家庭作業，那就去做。你孩子的健康和幸福取決於它，地球的未來也取決於它。
- 傾聽孩子的興趣，支持他們的熱情。問問題。幫助他們走得更遠，支持他們把好奇心和興趣發展成能力。
3.鼓勵堅持、耐心和努力工作。當耐心、堅持不懈和勤奮成為一種思維習慣時 這是在實踐中發生的——興趣就變成了能力，而能力又變成了力量。這就是智慧、創造力和天才的源泉。
- 幫助你的孩子發展創造力的四個方面:知識、發散思維、批判性思維和溝通技巧。
- 在你自己的生活中模仿這十個創造性的決定:（一）重新定義問題;（二）分析你的想法;（三）推銷你的想法;(四)記住知識是一把雙刃劍;（五）克服障礙;（六）承擔合理的風險;（七）保持增長;（八）相信自己;(九)容忍歧義;(十)找到你喜歡做的事，然後去做。幫助你的孩子在生活中應用這十個決定。
- 增加孩子體驗心流的可能性。在有明確目標的活動中支持他們(短期和長期的)，提供明確和即時的回饋，以及挑戰的水準與他們對自己能力的認識相匹配的活動。
- 培養和支持孩子的好奇心。歡迎您的孩子提出問題，並一起尋找答案。慶祝他們的探索和發現。
- 鼓勵你的孩子對平凡感到驚奇。花點時間幫助你的孩子品味縈繞在耳邊的風吹樹的聲音，腳趾間令人滿足的軟泥，在寂靜的冬日裡靴子發出的令人驚訝的嘎吱嘎吱的響聲，還有金色葡萄乾的甜、酸、清爽的味道。
- 給孩子創造自我表達的機會。支持你的孩子公開地、不加評判地表達自己的想法，無論你用什麼方式接近或最吸引他們。無論是寫作、繪畫、戲劇、角色扮演、音樂、木偶還是舞蹈，幫助你的孩子在他們可能經歷的黑暗中找到光明。一旦他們完成了他們的工作，傾聽他們告訴你的，並幫助他們走向健康、自信的恢復力。
在這個對地球生存有著廣泛而合理的恐懼的時代，我們比以往任何時候都更需要創造力。我們每個人都需要在培養我們自己的積極態度和創造力方面盡自己的一份力量，並盡我們所能確保我們養育的這一代兒童能夠在解決生存和發展問題時發揮他們的創造力。
資料來源：https://www.psychologytoday.com
年輕人最想要工作的地方
年輕人最想要工作的地方
(琪拉編譯)
對社會新鮮人而言，Google一直都是他們最想要進的公司。
根據研究機構Universum的研究，在全球25萬個公司之中，Google明列為世界上最吸引人的雇主第一名，全世界的大學畢業生都想要進Google工作。除了Google以外，所有電腦工程與科技研究的學生都想在微軟、蘋果以及IBM工作，而商業管理的學生則想畢業後在EY、PwC或是Deloitte等會計大企業工作。
但是，越來越多年輕人寧願選擇地區性的工作，遠赴異地或需要常常出差的工作似乎不再吸引時下的年輕人，尤其是商學院的學生。這對日本畢業生來說尤其明顯。在2016年，43%的日本社會新鮮人表示喜歡工作國際化，到今年就只剩下20%。
另外，中國的電腦工程人才則表示喜歡在西方國家的中國企業工作。在十年前，西方企業佔了中國社會新鮮人最夢寐以求的工作中的前五名，這五名包括Google、P&G、IBM以及Microsoft，其中一度入主前五名之一的唯一中國企業是中國移動。但在今年，西方大科技公司似乎不再吸引中國理工科的學生，他們夢寐以求想要進去工作的企業變成華為、小米、阿里巴巴、百度以及騰訊。蘋果電腦則名列第七。
香港中文大學的講師蒂姆先生表示，也沒有什麼驚天動地的理由讓中國企業吸引中國年輕人，社會新鮮人找工作最主要的考量仍是這些公司對中國的經濟影響甚遠，發展最大。
另外，薪資一向是選擇工作的重要考量之一，或是薪資發展的前景如何也是年輕人選擇工作的考量。除了薪資以外，是否可以在新的工作學習到新的技能、專業的訓練以及是否有發展，大家都很重視。此外，一個重要考量是穩定性。Z世代的學生目前更看重的是工作是否穩定，這是十年前沒有的現象。
這些希望將來工作穩定的大學生，更看重的就是工作是否能與生活達到平衡，是否能與更多人有人際上的互動。
資料來源：https://www.news4jax.com
農委會搞飛機
農委會搞飛機
魏孫鴻
媒體報導農委會要花近17億租飛機，而兩架飛機的售價只要7億，因此對於多花了10億大張撻伐。但長年作為政府標案的承包商，看到這樣的新聞，我有著不同的想法。
報導中稱農委會自承「沒有採購飛機的專業」，這其實是好事。政府整體很抽象，它的具象來自工作於其中的人。所以，由人組成的政府原本就非萬能。政府機關願意承認自己的短處，從而透過標案與民間合作達成政策目標、完成工作需求，那當然是好事。
況且，對於17-7＝10的這個算數，讀報不能瞎跟。7億僅是飛機的售價，但買回來要停放、要維修保養，就跟我們養台車一樣。當然，飛機不是汽車，一年花個一億多在養護之上是不是合理，絕對可以討論並得到答案的。但，大家應該這樣想，這些勞務服務都是政府自己搞不定的專門技術，既然自己做不來要讓專家來幹，那多付點銀兩不是天經地義嗎？用罐通樂就可以通馬桶，當然便宜；可要自己解決不了得找水電師父來，總不能說人家三兩下就搞定所以不值錢吧！其實，不要說是修飛機這種高技術事情如此，其他各項勞務服務的採購，哪一樣不是政府辦不來才外包的？理應皆是這樣才對。
圖片取自：（FB 行政院農業委員會 )
那麼，何以農委會這樣幹，會被譙呢？答案很簡單，因為這不是通例、而是特例！
言必稱改革的蔡政府，如果大修採購法，認真面對勞務採購這個面向與建設、硬體購置之不同，且看重專業的價值，提高政府標案中人力費用來作為突破我國低薪魔咒的手段，那麼我們當然應該為其鼓掌。但，我們看不到這樣全面性的通案進步，看到的是一次又一次單元案件的高度特殊性。
如果按照採購法的邏輯，這個飛機租賃案應該至少拆兩包。第一包是租飛機、第二包事後續養護，但看來這個案子果然特例，並非這樣處理。而其採購所需價格，很抱歉，不是農委會用「沒有採購飛機的專業」就可以搪塞過去的。因為只要農委會的專案承辦人花點功夫，就可以找著哪些廠商在做這樣的生意，自然也就可以知道價格為何。想來，17億這個數字不也就是這麼來的嗎？
而另外值得注意的是，既然農委會「沒有採購飛機的專業」，那麼標案規格是誰開的？去年警察制服更換的時候，就有定規格者的弟弟成了後續得標者的新聞，這次會不會也發生這種狀況，這才值得注意！
政府採購法的內容其實很落後了。但就像蔡政府所有的改革一樣，真正要改的，絕對端不上進度表。該改不改，但總會有一兩個特例適用於新觀念、新作法，這能稱作法治、能當作進步嗎？飛機可以這樣搞，那麼其他的農業政案為什麼不可以？「請人維護網路聲量」的價格可以那樣高，工作效能可以那樣不在乎，其他的農政推廣案為什麼不可以？
蔡政府一直很出奇，我們更好奇的是，這種案子要出現在前朝，民進黨能認同嗎？
最新資訊 