老布希的故居:休士頓The Houstonian Hotel

老布希的故居:休士頓The Houstonian Hotel

  Dr. Phoebe

老布希的故居:休士頓The Houstonian Hotel

"歷史會指出我做對的和做錯的事情。"(老布希總統)

有在追蹤我或是閱讀我文章的朋友大概都知道,在選擇住宿方面,如果可以的話,我都盡量避開連鎖旅館。雖說同樣集團或品牌在各個國家裝潢擺設都會不太一樣,但是我總覺得既然千里迢迢出門玩,當然要試試看一當地獨有、非連鎖性的酒店,不但可以體驗在地歷史和文化,更可以成為另類的旅行亮點。這次因著家人來美探望,而組成的國慶日三代同堂快閃休士頓之旅,除了NASA和小龍蝦讓從寶島來的家人津津樂道之外,另外讓他們回味無窮的地方,則是這次選定的住宿地點:休士頓俱樂部SPA酒店(雖說如果按照原文意思翻,應該是休士頓人酒店)。這家位於休士頓市中心的4.5星級酒店曾在八零年代時期為老布希的故居,其中又以酒店內的271號房間為他的投票地址。老布希總統大部分時間都在華府辦公,但地址卻用家鄉德州內的酒店)。而老布希在當時也經常往返這間酒店,不但常在這間酒店中理髮、打球、喝酒、健身等等,一直到退休之後都還是常來這裡光顧。而Houstonian Hotel也在2010年時,被美國旅遊網站Tripadvisor評價為全美十大酒店之一。

來到休士頓,無論是占地面積、牛排大小、人們身材、花朵擺飾還是食物份量,都是大而又大。

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一進入酒店大廳,在左手邊的位置便貼心的提供果汁和假掰蔬果水來當作迎賓飲料。

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高挑的天花板配上氣派又高雅的裝潢,非常有美國南方的莊園風情。

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酒店裡的燈光走暖色調。

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臥室裡面的燈光並不大,配色以大地色和綠色為主,但那套沙發我沒有很愛。

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貼心的飯店也同時送來嬰兒床,並且幫忙把床鋪都鋪好,還多給了幾件小被子給樹寶,從這些小細節就看得出飯店對於孩童或家人同行非常友善。

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床鋪柔軟舒適,我們訂的是最基本的房型,但空間已是綽綽有餘。

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外面有著樹蔭遮蔽陽光,此時正是七月初的盛夏,休士頓的天氣非常的悶熱濕黏,因此大部分的人都躲在室內的冷氣房裡。

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浴室本身並沒有特別大,但該有的東西全都有(包括吹風機、護手乳、香皂、洗髮護髮乳等)。

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所有衛浴用品清一色都是歐舒丹系列。

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從窗外看出去可以看到室外游泳池,Houstonian Hotel提供室內和室外的游泳池,光是在這裡嬉戲就能輕鬆殺掉一個下午。

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因為當天晚上是美國國慶日的關係,大部分店家都關閉,我們選擇在酒店裡的Tribute餐廳使用晚餐。Houstonian Hotel裡面有四五間餐廳,其中The Manor House Estate就是以老布希總統之前的故居所改裝成為餐廳。

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坐定位置之後,看的到外面的整排樹林。

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點完菜之後,先上來的是熱騰騰的麵包,外面撒了海鹽,但內裡卻是柔軟異常,近乎入口即化的麵包,咬下一口暖呼呼的,而且一塊大概是我的兩個拳頭大,樹寶這個麵包控就吃了將近半塊。

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前菜點的凱薩沙拉Ensalada Tijuana,口味偏鹹一點點,據說凱薩沙拉其實是在墨西哥邊界的蒂華納被Caesar 和 Alex Cardini Sr所發明,凱薩沙拉Caesar Salad才成為美國最常見的沙拉之一,但在Tribute的菜單上,則放置蒂華納的地名來用以紀念(順帶一提,Cardini的家族後代許多都住在休士頓)。

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這家料理以德州、路易西安那州、和墨西哥混搭風格為主,下面這道Smoke Short Rib大概是我們點的所有主餐當中,最美味的一道菜。牛肉的口感十分軟嫩,配上玉米粒提味剛剛好,我的大姪子幾乎把整塊都吃完了。

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Gulf Frutti De Mare拍起來沒有太好看,但其實就是海鮮總匯,檸檬下面放置地是魚,旁邊擺上蝦仁和干貝,雖說有一點焦,但醬汁味道不賴,干貝也非常大顆。

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美式料理似乎不太常用乾煎,更多是像下圖的燒烤料理,Wood Grilled Redfish便是燒烤新鮮的魚片,配上爽口的沙拉佐料。

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來德州當然一定要吃一下牛排,但我個人不太愛比臉大的牛排,反而更愛下圖的腓力牛排,肉質軟嫩滑順,不加任何醬料就已經十分美味。而我們因為吃得太飽,完全沒有任何空間來吃甜點。

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第二天早上,起了一個大早來吃早餐,一樣是回到Tribute這間餐廳。

 

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坐定之後,每個人都給予新鮮的柳橙汁或咖啡。我們先點了兩份麵包籃,後來發現一份其實就夠了,肉桂捲、藍莓馬芬、香蕉蛋糕等不同口味,

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世上只有虎媽好,虎嬤的孫子像個寶。有虎媽在就等同於有人幫我帶小孩,我也終於能夠好好的飽餐一頓了。

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我認為早餐中最特別的主菜是擁有墨西哥風味的Dona Licha’s Huevos Rancheros,底層為玉米脆餅、加讓一點起司、上面則放了蛋和新鮮的莎莎醬,頂端加讓酪梨和香菜。算是一道不會輕易在美式早餐中出現、但口味卻做得非常得體的一道主菜。

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班乃迪克蛋則是另一個早餐選項的最愛,這裡的醬汁非常濃厚,馬鈴薯塊也烤得酥脆,整體來說,口感偏重。

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一盤要價不斐的水果盤則是另外一個主餐,每顆黑莓草莓都非常大顆,到最後大家分著吃還是近乎吃不完。

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早餐過後大家隨意地在酒店內逛逛,由於整個酒店占地18英畝大,非常寬廣,因此我們也就找機會在裡面走走。

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我們隨意亂走到後面的健身大樓,你沒看錯,這裡不是只有健身房,而是整棟大樓都提供健身設施,而且必須憑著門卡進入,戒備森嚴。這讓因著潮濕氣候無法在戶外運動的賓客得以在冷氣房裡面恣意健身。

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原本我們只是想說來這裡逛一下,卻沒想到這裡孩童的遊戲間都大到不行,身手矯健的姪女立馬被吸引過去,爬上爬下玩的不亦樂乎。

老布希的故居:休士頓The Houstonian Hotel

Houstonian Hotel雖說不一定是休士頓最頂級的旅館,但因著濃厚的文化歷史,舒適貼心的服務,而吸引著許多觀光客的前來,也是我會大力推薦來休士頓值得考慮的住宿地點。大家或許會問,為什麼老布希明明在華府辦公,搬離德州卻要用這裡為投票地址?答案是一個錢字。老布希其實在緬因州也有官邸,卻選擇將投票地址用在休士頓,而不需要支付貴鬆鬆的緬因州所得稅。只能說德州的州政府所得稅是零,光是這點就吸引許多人來此,就連美國總統老布希也不例外。

老布希的故居:休士頓The Houstonian Hotel

Houstonian Hotel小資料

  • 官網:houstonian.com
  • 地址:111 N Post Oak Ln, Houston, TX 77024
  • 電話:(713) 680-2626
  • 房價:$180起

(以上無業配,請安心食用)

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流感疫苗是如何發揮作用的?

流感疫苗是如何發揮作用的?

梅香四溢

流感疫苗每年都能夠預防數百萬與流感有關的疾病和死亡病例,但由於諸多原因,流感疫苗的接種率並不是很高。

根據美國疾病控制與預防中心的報告,在2018年至2019年的流感季節中,約45%的美國成年人接種了流感疫苗。儘管流感疫苗接種率比2017-2018年增長了8%,但這遠遠低於70%的美國成年人接種流感疫苗的全國目標。

導致人們不願意接種流感疫苗的一個常見誤區在於,有的人會認為接種流感疫苗會讓他們患上流感。但事實證明並非如此,流感疫苗中的病毒並不活躍,而不活躍的病毒是不能傳播疾病的。接種疫苗後,你可能會感覺到身體產生免疫反應,但這並不意味著你得了流感。

流感疫苗是如何發揮作用的?

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滅活病毒

流感是一種比較常見且較為嚴重的傳染性呼吸道疾病,可導致感染者住院甚至死亡。美國疾病控制與預防中心估計,在流感季節,大約有8%的美國人,約2600萬人,可能會感染流感。

每年的流感季節都不一樣,流感病毒對人的影響也不一樣。流感的一個危險併發症是肺炎,當你的身體正在努力對抗流感時,便容易引發肺炎。這對老年人、幼兒和免疫系統功能不佳的人(如接受化療或移植的人)尤其危險。

從歷史記錄上來看,每年有數百萬美國人感染流感,數十萬人住院治療,數萬人死於流感及相關併發症。在1918年流感大爆發期間,全世界三分之一的人口,即大約5億人感染了流感。從那時起,疫苗科學極大地改變了傳染病對人類的影響.

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預防流感的基礎是接種疫苗。美國疾病控制與預防中心建議,所有6個月及以上沒有疫苗禁忌的人都應接種流感疫苗。就像小兒麻痺症疫苗不會導致小兒麻痺症一樣,流感疫苗也不會引發流感。

這是因為流感疫苗是由不活躍的流感病毒株製成的,這些病毒株不能引起流感。也就是說,有些人在注射流感疫苗後可能會感到不適,這可能會導致他們認為自己是因注射而患病的。但事實上,注射流感疫苗後感到不舒服實際上是一種正常的表現,這可能是你身體的免疫反應正在起作用的信號。當你接種流感疫苗時,你的身體會將這種不活躍的流感病毒視為外來入侵者。但這並不會產生危險,反而會使你的免疫系統產生抗體,在未來感染流感病毒時攻擊它。這種自然的免疫反應可能會導致一些人出現低燒、頭痛或全身肌肉疼痛等副作用。這些副作用可能會被誤認為是流感,但實際上很可能是人體對疫苗接種的正常反應。

與流感相比,這些注射流感疫苗後產生的症狀只是短期的副作用,而流感的持續時間更長,症狀也更為嚴重。據有關資料顯示,接種流感疫苗的人中只有不到2%會出現發燒、頭痛等副作用。

此外,人們經常會把生病與重感冒或胃流感、流感相混淆。流感症狀包括發燒、發冷、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、身體疼痛、疲勞和頭痛。感冒症狀可能與流感相似,但通常較為溫和。胃流感或胃腸炎可以由幾種不同的細菌或病毒引起,胃腸炎的症狀包括噁心、嘔吐和腹瀉。

有些人在注射流感疫苗後確實會得流感,但這並不是注射的結果。發生這種情況有以下幾個原因:

首先,他們可能在注射疫苗之前就接觸過流感。在接受流感疫苗注射後,可能需要長達兩周的時間來培養完全的免疫力。因此,如果你在這段時間內感染了流感,很有可能是在接種疫苗之前或完全免疫之前接觸過流感。

第二,根據你接觸到的流感病毒的種類,即使你接種了疫苗,你仍然可能感染流感。每年,流感疫苗的研製都是為了與流行的流感病毒株最匹配。因此,流感疫苗的有效性取決於在人群中傳播的病毒與用於製造疫苗的已殺死病毒之間的相似性。如果兩者之間有密切的匹配性,那麼流感疫苗的有效性將會很高。反之,如果沒有緊密的匹配,疫苗的效力可能就會降低。儘管如此,有必要指出的是,即使在流行病毒和用於製造疫苗的病毒株之間沒有密切匹配的情況下,疫苗仍將能夠減輕流感症狀的嚴重程度,並有助於預防流感引起的相關併發症。

圖文來源:https://www.livescience.com

 

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「大家的禱告拼湊起、成就這間店」 洪百榕師母開炸雞店,挖掘藝人的生命力

「大家的禱告拼湊起、成就這間店」 洪百榕師母開炸雞店,挖掘藝人的生命力

「這間店不只是我的夢想,是大家的禱告拼湊起來,(神)成就這間店,未來會發生什麼事我不知道。」位於藝之星教會樓上的一間炸雞店,不只有炸雞,還有能溫暖人心的福音,而這正是藝之星教會洪百榕師母所開的「主廚先生Mr.Chef-松山店」。

「大家的禱告拼湊起、成就這間店」 洪百榕師母開炸雞店,挖掘藝人的生命力

主廚先生Mr.Chef松山店位在藝之星教會樓上。(圖/主廚先生Mr.Chef松山店 提供)

這家炸雞店正位在松山火車站附近,隔壁就是藝之星教會,在遠處就可見大大的招牌,不少社區居民聞香而來,店內所有員工皆是藝人。洪百榕坦言,原本就想在教會附近開一家咖啡店,更期望店內設計小舞台,讓藝人能在此發揮歌唱、演戲等恩賜,卻遲遲未有機會,但她仍繼續將此願望放在心中、向神禱告。

主廚先生Mr.Chef的總公司老闆在藝之星教會聚會,當他開第一間遼寧店時,洪百榕就到店內光顧,當時曾試想自己是否也能開一家店,其後決定加盟這位弟兄的品牌。經過2個月的籌備期,松山店面終於在昨日(4)正式開幕,地點就在藝之星教會樓上,不少附近居民、藝人朋友慕名而來,而讓眾人驚訝的是,店內員工全是基督徒藝人。

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松山店面終於在昨日(4)正式開幕,地點就在藝之星教會樓上。(圖/洪百榕 提供)

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藝人小炳與Stacy也為店員。(圖/記者林葶熙)

「我覺得藝人的生活都只限於演藝工作,希望引導一些藝人們不要單單只專注在演藝工作上。」洪百榕說到,演藝圈工作多為等待人來選擇藝人,過去常看見不少藝人為了要等待通告、拍戲,收入不穩定、心中充滿恐懼,因而誤入歧途。

她以自身與藝之星教會宋達民傳道為例,早先以傳福音為主業、演藝圈為副業,因此不會因沒有演藝圈工作而內心充滿恐懼和擔憂,因為「怎麼樣的工作能夠帶給你人生盼望,我覺得那是一個很重要的事情。」其後因宋達民看見信仰對自身生命的重要性,因而決定成為傳道人,她則持續以傳福音為主業、演藝圈為副業,

近年來,演藝圈工作環境不如過往,當好不容易有工作找上門時,又要擔心是否能夠堅守信仰,不觸碰怪力亂神、腥羶色等領域。由於演藝圈深受台灣傳統信仰的影響,有時會遇到開鏡拜拜,這使基督徒藝人心中產生模糊地帶,動搖自身對神的信心。若是藝人想要另找工作,常因自身為公眾人物而害怕找工作尷尬,或是擔憂自己無法勝任其他事。

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這間炸雞店正是她向人顯現,藝人除了出現在螢光幕前,也能有其他工作模式。所有店員皆是基督徒藝人,從店內清潔、服務、煮菜全由他們一手完成,不少顧客看到都感到訝異。

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洪百榕師母(右)與大家一同打理店內各樣事物,藝人曹景俊(左)負責內場。(圖/記者林葶熙)

洪百榕希望藉此告訴大家,「如果你還是只是用你的臉當形象看板,生命永遠不會改變。我期待在這裡的藝人是,生命要有改變,不管你多大咖多小咖。」曾有藝人朋友在店內用餐,並和大家聊了一個下午,只因為在這當中看見過去一同工作的藝人,生命不像從前,每個人都展現神采奕奕的樣貌,在店內也感受到溫暖的氛圍。

雖然開店一直都是她的夢想,但洪百榕也因此看見神更大的心意,「好像神成就我的夢想,可是我相信這間店也是所有人的禱告,我不知道他們的禱告是什麼,一定是大家過去多年來的禱告,然後成就今天!」看見大家為著炸雞店的付出,她內心充滿感謝,也期盼每位店員能因著在此建立信心,放膽完成神在其內心所放下的計畫,這間店也能成為許多人的祝福。

本圖/文由「基督教今日報」授權刊登,非經同意不得任意轉載。
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別再擔心嬰兒討抱會被寵壞

別再擔心嬰兒討抱會被寵壞

喬依絲編譯

老人家常勸年輕父母別一直抱著嬰幼兒,免得長大會被寵壞或是會越來越黏人,但這是真的嗎? 科學研究已證明,嬰兒越被擁抱,長大身心將更健康。

許多人已經知道與嬰兒的親密關係會同時帶給媽媽和小寶寶大量的喜悅和安慰。現在,美國聖母大學的一項新研究更進一步表明,嬰兒越早得到周圍親人的關愛,將有更大的機會成長為健康、適應良好的成年人。

聖母大學的研究發表在《應用發展科學》(Applied Developmental Science)期刊,研究人員針對參與的成年人提出了以下問題:「生活中獲得了多少肢體接觸的情感? 在家中或是戶外都能夠自由表現嗎? 不論是在家裡或是外面都能有家人般的感受嗎? 感覺得到支持嗎?」

別再擔心嬰兒討抱會被寵壞

犀 利 士

想知道您是否為寶貝孩子自嬰兒時期就適當地奠定了這樣的人生基礎嗎? 心理學教授Darcia Narvaez說以下是關鍵要素:

  • 令寶寶感到撫慰且自然的周產期體驗
  • 照顧者對嬰兒需求的反應能力,包括在嬰兒哭泣之前就能預先對嬰兒所發出的信號有敏銳感
  • 持續不斷的肢體互動及豐富的感情回應
  • 大量餵養母乳
  • 與照顧者和親友間的有趣互動
  • 充滿感情及貼心的照顧團體

研究人員能夠得到結論 : 那些表示自己在童年時期受到更多的身體情感互動的成年人們,他們在人生中所表現出的抑鬱和焦慮狀況更少,對他人的同理和同情心亦較為豐富。相反地,那些表示在幼年時期沒有得到專心的照顧,或者在沒有舒適的環境的情況下長大的成年人們,他們的心理健康狀況較差,表現出來的社會困擾更多,同情心卻更少。

Narvaez解釋說:「我們的研究表明,當我們不向嬰幼兒提供他們逐漸需要的情感及肢體需求時,他們長大成年後,社交和道德能力會下降。他們在童年時期的內在壓力無法獲得適當的處理,反而變成反抗壓力。由於他們只能專注於自己,實在很難再有辦法對他人表現出同情心。」

Reference : Why Researchers Say Snuggling With Baby Has Lifelong Positive Effects

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開罰80萬!媒體以「兒童」做政治人物新聞,NCC認定「妨害兒少身心」

開罰80萬!媒體以「兒童」做政治人物新聞,NCC認定「妨害兒少身心」

作者\媽媽經編輯 Reese

作為國內訊息流通事業的最高主管機關,NCC(國家通訊傳播委員會)最近似乎要為了兒童的身心健康「硬起來」!近期開罰兩家新聞媒體龍頭,避免未成年孩童受到不適當的影響。據中央社報導,昨11月13日,NCC決議裁罰三立新聞台20萬,原因為三立新聞在節目中,以未成年兒童情緒失控畫面,搭配總統候選人相關新聞,遭反映妨害兒少身心。

其實這並非首例,今年七月曾有民眾檢舉中天新聞台利用兒童連結政治人物的畫面,有消費兒童之嫌,NCC在月中的委員會議討論妨害兒童身心健康,10位專家學者有8位認為該罰,決議予以核處新台幣60萬元。兩家媒體總共被罰80萬,NCC解釋,這種利用兒童突顯特定人物的新聞內容,已違反衛星廣播電視法第27條第3項第2款規定「妨害兒童或少年身心健康」

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根據第 27 條法條,電視、廣播、廣告等等媒體製作的內容應尊重多元文化、維護人性尊嚴及善盡社會責任。製播新聞及評論,應注意事實查證及公平原則。其中四款規定分別為:

一、違反法律強制或禁止規定。
二、妨害兒童或少年身心健康。
三、妨害公共秩序或善良風俗。
四、製播新聞違反事實查證原則,致損害公共利益。

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開罰80萬!媒體以「兒童」做政治人物新聞,NCC認定「妨害兒少身心」

圖片來源:中時電子報

另一方面,東森新聞今年5月報導「某政治人物有望成為漫威英雄」的相關新聞,近期也被認定違反第四點「事實查證原則」,NCC將發函限期改善。

雖然政治即生活,許多開明的家長也會開始跟年紀大一點的孩子談論政治,關心國家與社會的發展,這是好事。但是,專家學者指出,兒童心智尚未成熟,媒體若使用來與特定人物作連結,且影像及聲音沒有適當處理,未來可能對兒童造成影響。

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不過,是否兒童或少年都不宜出現在新聞報導?如何判定「心智尚未成熟」的年齡界限?NCC官員回應,妨害兒童或少年身心健康是不得跨越的紅線,實務上,會視個案的拍攝及表達方式,並經多數專家學者討論再決定。

其實,截至今年截至7月9日,已有新聞台遭NCC核處累計高達300多萬新台幣,只要經民眾反映有妨害公序良俗或違反事實查證的疑慮,NCC都會透過決議,發函請媒體改進。

尤其,現代資訊社會下,網路取代電視,手機螢幕上的訊息,以快速、多元、無遠弗屆等特點,只要是熱門話題,就容易吸引讀者的眼球,資訊社會已經24小時在線,小孩越來越早進入媒體童年,讓孩子與世隔絕、終生斷網是不可能的,因此學習媒體素養、媒體識讀等獨立思考與判斷的能力就越顯重要。

如果希望孩子能夠培養自主思考、明辨是非的能力,家長平日可以多陪孩子一起閱讀、看電影、看劇,互相交流彼此的意見,讓兒童也有自主選擇、自主思考的空間,才能在民主自由的國度底下,培養出不盲從於資訊餵養世代的孩子。

參考資料:中央社

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15年前買房和現在有何變化?房市專家:當時還能咬牙,如今是種奢望

15年前買房和現在有何變化?房市專家:當時還能咬牙,如今是種奢望

15年前買房和現在有何變化?房市專家:當時還能咬牙,如今是種奢望

▲(圖/潘重安攝)

對於台灣的房地產市場而言,雖然房價一直在上漲,但是大多數人對於買房的熱情絲毫未減,面對如此之高的房價,從未缺少過購房者,任何時間買房都會存在著壓力,但是買房當時壓力只是一時的,在15年前買房的如今可以說是大賺特賺,特別是買了幾間房的人,現在都算得上是富豪了,而如今買房,不僅僅是要掏空全部的財產,而且還要背負起巨額的債務(貸款)。現在很多民眾在面對當前的高房價之下,已經不敢買房了,有不少人就表示,買不起房了現在只能租房了。

15年前的房產對於當時的民眾而言也是一個高額的商品,這一點無論是當時還是現在都沒有一點改變,唯一變化的就是當時還能咬牙買房,現在則是沒能力買房了,如今嚴重的通貨膨脹,在錢越來越不值錢的情況下,買房已經成為了一種奢望。

現在的房價高漲,隨之而來的就是貸款金額的提升,在15年前你買房的購屋貸款大約一個月只需要還1萬多,現在呢最少3萬起跳,當時一個普通家庭的總收入大概是在5~6萬之間,即使是交付房貸後剩下來的錢不僅足夠一個家庭當月的開支,而且還能存下錢來。現在呢,一個普通家庭總收入和過去相差不多,繳完房貸後,剩下的錢可能應付每個月開支都還捉襟見肘,能存下錢的更是微乎其微,有民眾就調侃道「現在的高房價,讓我們不敢生小孩。」15年前購房者的房子都是升值的,不管是增值了多少,但絕對不會虧損的。但現在買房除了每月的還貸金額大幅提升,就是租房的房租也大幅上漲,這樣的對比差距顯而易見。

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無論是15年前的購房者還是現在的購房者背後都有一個不為人知的心酸,但是當他們熬過了15個年頭,苦日子就到頭了,只有熬過這艱苦的15年(或許不需要15年),就會迎來一輩子幸福。但現在呢,不僅還貸金額增加,還款的期限也比以前更長了。

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為什麼會有耳屎?

為什麼會有耳屎?

有時掏抓耳朵時都會掏出一些耳屎,到底耳屎是怎麼來的?需要定期清理嗎?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,其實耳屎是耳道的分泌物混合皮屑、細菌而成,具有保護耳道的作用。一般來說,耳屎會不斷排出,無需自行掏除,但若感到不適時,最好諮詢醫師的診斷與處置。

為什麼會有耳屎?

外耳道會產生分泌物來保護耳道,分泌物混合脫落的細菌、塵垢形成耳屎,耳屎的氣味亦可以防止小昆蟲誤入耳道。

當耳道的分泌物較多時,耳垢會成黃色泥狀,亦即俗稱的濕耳。

若耳道中的皮屑較多,耳垢呈現硬塊狀、屑屑狀,則是俗稱的乾耳。

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柳朋馳醫師表示,耳屎有沾黏異物、保護耳道、抑菌等功能,且耳屎會自行脫落排出,不建議自行掏除,以免傷及耳道。若發生耳屎栓塞,或是外耳道不適症狀時,建議諮詢醫師的診斷與處置,才是最好的耳朵保養之道。

耳道相關問題,建議諮詢「耳鼻喉科、家醫科」

圖文創作:健談

專家諮詢:新光醫院家醫科 柳朋馳醫師

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來自媽媽們的心聲 : 最適合孕齡

來自媽媽們的心聲 : 最適合孕齡

喬依絲編譯

到底有沒有所謂「最棒的懷孕年齡」?有人認為是20多歲時,有人認為是30多歲時,這個答案因人而異。事實上,女人懷孕的最佳時間是身體準備好的時候,無論是身體上、情感上、心理上還是經濟上。這裡請媽媽們分享她們在各個年齡段的懷孕及育子經驗。

20歲之前

雖然這個年齡層的女性處於最佳孕育狀態,然而卻不是大多數女性想要的選擇,彷彿是孩子在養孩子,養育孩子所需的耐心和智慧相對較少,財務狀況也是個問題。此外,10幾歲的青春年齡懷孕還是會有健康風險,例如子癇前症發生率非常的高。

20-24歲之間

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這個年齡段女性身體仍然非常容易受孕,估計每個月有25%的機會懷孕。財務可能仍然是一個普遍的負擔,因為大多數20多歲的男人和女人仍在支付學生貸款,不太可能有能力儲蓄。20歲即生下第一胎的媽媽Bianca D.認為,這時生孩子比她在25歲生第二胎時更為容易,體態也更好。

來自媽媽們的心聲 : 最適合孕齡

25-29歲之間

從醫學上講,在20多歲後期懷孕的利弊是相同的,此時大多數婦女每個月仍有25%的機會懷孕。27歲結婚後決定立刻懷孕的Krystal R表示,她感到年輕、自信、充滿活力,並預備自己成為最好的媽媽。

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30-34歲之間

這時的生育力確實開始下降了,就職業人士而言,在30多歲時懷孕可以讓女性有大量的時間享受年輕的成就、探索職業才能並了解自己。32歲懷孕的Meghan E.認為對她而言這是最佳時間點,她有機會建立自己的事業,並覺得自己在情感上更為穩定。

35-39歲之間

生育率在32歲時開始大幅下降,而在37歲後更是迅速下降,即使是IVF的成功率也在下降,也就是說,治療費用相對增加,當然,孕期健康風險也開始上升,例如高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症以及染色體異常等疾病。紐約州的Monica B.分別在35歲和37歲生了兩個孩子,她很開心在生子之前已擁有豐富的經驗和專業知識來開展自己的諮詢業務,但缺點是,與孩子同學的媽媽們似乎有年齡斷層,在溝通交流上較不易產生共鳴。

40-45歲之間

到40歲時,健康女性每個月受孕的機會不到5%,然而,在這個年齡範圍內,更大的擔憂是孕婦的高醫療風險以及更高的胎兒死亡率。41歲才生了女兒的Suzana S.表示,由於她的40年生活經歷,可以幫助女兒篩選掉生活中的不當雜音,並協助女兒發現真實而美麗的事物,過著較有意義和充滿愛的生活。

ReferenceThe Best Age to Get Pregnant, According to Moms

 

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余苑綺懷孕頻咳,竟是直腸癌復發

余苑綺懷孕頻咳,竟是直腸癌復發

作者\媽媽經編輯 Gimmy

上週剛產下第二胎的余苑綺(資深藝人余天的二女兒),在懷孕時不斷咳嗽,但因為怕影響寶寶,所以未作詳細檢查。而她的兒子在出生後,被醫生檢查出「心室中隔缺損」,可能需要動刀,沒想到「屋漏偏逢連夜雨,船遲又遇打頭風。」生產完後的她將身體詳細地檢查了一遍,結果卻檢查出直腸癌復發,且癌細胞已從淋巴擴散到肺、肝。

余天夫婦的好友狄志偉得知這消息後,難過的表示:「自己看著余苑綺長大,就像妹妹一樣,現在卻出現這樣令人震驚的訊息,我真的晴天霹靂……」。

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余苑綺懷孕頻咳,竟是直腸癌復發

圖片來源:余苑綺臉書。

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直腸癌的徵狀
余苑綺曾在節目上分享示過去生理期前夕都會拉肚子,所以一開始並沒有多想,但兩、三週後,竟出現拉血便的症狀,不過當初腦海中第一個想到的是得痔瘡。

而又過半個月,血便的狀況都沒改善,余苑綺驚覺有異,遂到醫院照大腸鏡檢查,而發現原來自己罹患直腸癌,且因為癌細胞已跑到淋巴,因此原本的直腸癌1期直接跳到3期。

(上述余苑綺)直腸癌的徵狀,一開始通常不是很嚴重,像是以下這些都屬於「疑似」直腸癌症狀的特徵:
一、 輕微腹痛、腹脹等現象
二、 有時會有經常腹瀉
三、 排便習慣明顯改變
四、 未減重但體重卻逐漸減輕
五、 貧血

因此當我們罹患直腸癌時,常常會被我們自己所忽略,若病症放置不理經過一段時間後,就會出現排便時帶有血絲或黏液、無法排便、不能排氣(放屁)等症狀。而通常有這些症狀出現時,病情通常進到較嚴重的階段了。

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我們要知道大腸直腸癌是台灣最常見的癌症之一,並且這個癌症任何人都可能罹患!因此千萬不能輕忽,而要定期做身體健康檢查或相關篩檢!而若是出現上述症狀時,應立即到醫院掛號找直腸外科檢查,畢竟預防勝於治療!

余苑綺懷孕頻咳,竟是直腸癌復發

圖片來源:youtube。

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不菸、不酒,生活作息良好、有運動習慣,癌症不會找上門?
余苑綺表示自己平時生活作息良好、不菸也不酒,而且還有許多人做不到的「運動的習慣」,但自己卻年紀輕輕就罹癌,實在是令她所不能接受,因此「為什麼偏偏就是我?」是她內心最大的疑問。

因此,她也曾在節目上詢問過醫師「為什麼我會罹癌」這個問題。醫師江坤俊解釋道:「基因的因素佔20%,環境佔80%,可是很多大腸癌是偶發性的!有時候就是命啊!」

但其實醫師的話,還有我們值得留意的事情,就是環境影響的因素占比較大,所以日常生活吃的食物、用的物品……都有很大的可能是我們罹患各式各樣病症的原因之一,因此像是加工食品、過於精緻的食物等,還是盡量少碰為妙。

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印度年輕人用廢棄塑膠製磚塊

印度年輕人用廢棄塑膠製磚塊

(琪拉編譯) 

有次,印度的工程學系學生造訪當地的製磚窯廠時,他無法相信他看到的景象。班納吉(Abhishek Banerjee)告訴記者:[2016年,當我看到這些窯廠的工人受到如此不人道的待遇時,我真的嚇到了。他們的工作環境充滿著高度風險與不確定,他們甚至徒手在地上挖黏土。]

班納吉先生看到的製磚工廠景象並非特例,在印度約有14萬間製磚廠,每間的工作環境都很糟糕。在那裏充滿著灰塵與二氧化硫,都會造成呼吸道疾病,以及傷害當地作物及野生動物。此外,製磚廠製造的環境成本巨大,根據專家估計,製磚廠每年消耗掉的煤炭是1500萬到2000萬公噸,相當驚人。這等於是放4000萬噸的二氧化碳至空氣中。

當時還就讀印度Jadavpur大學的班納吉先生,他無法對此狀況坐視不管,他想到了一個很有創意的方法,並且對環境與社會相當友善的做法。與他的同學一起合作構思,他們在2017年創立了一間社會企業,名為Qube。他們利用廢棄的塑膠做成磚塊,並取名為Plastiqube。

印度年輕人用廢棄塑膠製磚塊

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(圖片來源 :CNN)

他們與當地的垃圾回收場合作,蒐集了無數塑膠水瓶以及塑膠袋,將其中的碎屑清除、壓扁後,將這些塑膠擠壓成磚塊的形狀。每個塑膠磚只需要美金8分錢來製作),相較於傳統的磚塊,便宜了將近一半。更令人興奮的是,這些塑膠磚使用時並不需要砂漿。

班納吉先生說,這些塑膠磚就像樂高積木一樣,它們互相契合,慢慢疊高,每塊磚塊都緊密的結合在一起。他憂心忡忡的表示,印度每天都會丟棄將近2萬5千多噸的塑膠垃圾,其中有將近40%的塑膠垃圾並沒有回收。為了資源能永續使用,班納吉先生希望能將垃圾變成資源再度利用。他樂觀的表示,他研發出來的塑膠磚塊,製作過程相較於傳統磚塊,減少使用70%的地球資源。

班納吉先生的創意引起了全世界的注意,他的發明也進入了2018年聯合國年輕地球貢獻獎的決選名單。他們的團隊也被評選為富比士亞洲年輕人創業家。

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對於年輕工程師與創業家,班納吉先生鼓勵他們要勇敢作夢,但是也要思索它們的產品在未來十年的影響力,是對社會與環境有益或是有害。

他說:[我一直謹記於心,我的產品從一開始就是要永續發展,接著我才會開始思索我的營運計畫,然後盡量在其中賺錢獲利。]

資料來源:https://edition.cnn.com

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