台灣拜耳結合社企 議題式遊戲培養孩子思考力

台灣拜耳結合社企 議題式遊戲培養孩子思考力

健康醫療網/記者林怡亭報導

台灣拜耳結合社企 議題式遊戲培養孩子思考力

台灣拜耳志工帶領「可能非學校」學員思考解決文明病及糧食短缺危機議題

近來國內興起「議題式遊戲」教學熱潮,讓學童透過分組討論、角色扮演的方式,學習如何解決問題。台灣拜耳今年再次結合新創社企「玩轉學校」,設計客製化「豐醫足食高峰會」議題式遊戲課程,吸引超過50位學童及企業志工報名參加,學童分組扮演已開發國家、石油國家、海島型國家及聯合國等國家領袖角色,帶領小組學員面對現代文明病、糧食短缺及能源轉型等全球危機,共同找出最適合的解決方案,達成改變世界的目標。

把世界交給你 你會怎麼拯救地球?

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台灣拜耳企業溝通部黃庭郁處長表示,人類健康與糧食永續是拜耳在全球都非常關注的永續議題,而與社會企業聯手推動在地的企業永續承諾,則是希望透過新的夥伴一起努力,創造一個共好的環境,此次是台灣拜耳今年第二次與新創社企「玩轉學校」合作,延續去年的糧食與能源議題,透過與玩轉的腦力激盪後,發展出拜耳專屬的「豐醫足食高峰會」。

「如果把世界交給你,你會怎麼拯救地球?」黃庭郁說,希望讓學童們體驗世界正面對的老年化疾病、醫療需求和糧食短缺等問題,學習在合作中與其他小朋友一起解決地球危機。本屆活動不僅呼應聯合國消除飢餓與健康生活的永續發展目標,發動拜耳跨部門志工共同參與實踐企業社會責任,還有為更多小朋友的體驗與對於拯救地球的永續使命,寫好一個嶄新的教案。

議題式遊戲 小朋友思考全球危機

「玩轉學校」共同創辦人黎孔平表示,本次「豐醫足食高峰會」參加的學童年齡大約是10到12歲的國小學生,課程特別加入醫療與健康元素,設計與人類健康及農業糧食相關的現實情境,並新增「聯合國」的角色,更貼近真實世界的運作模式。除了體會溝通互助的重要性,也能就危機議題延伸思考,例如:文明病的預防與正確用藥知識的連結、糧食的短缺與營養健康的探討,從多元的角度思考,進而為危機找出最適切的解決方案。

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今年13歲的趙同學說,過去就從網路或書籍瞭解到地球正面臨能源及糧食危機,不過透過這次活動才知道原來現代文明病問題這麼嚴重。這次的體驗式遊戲課程讓他收穫很多,雖然現在還沒有能力解決這些危機,但他覺得可以從簡單的日常生活習慣做起,例如節省用電、出門自帶環保碗筷,還有不要浪費醫療資源,希望未來能成為有影響力的人,讓更多人知道這些重要的事。

志工跟著孩子學 孩童表現超驚艷 

台灣拜耳作物科學部志工江慈螢分享,大人們都知道糧食危機和人口老化議題的重要性,但如何讓小朋友也瞭解甚至一起動動腦想出解決方案是很不容易的事,他們不只是擔任教導者,更在活動中成為了「向孩子提出問題與共同學習」的角色。在過程中,除了驚嘆孩子超乎大人想像的決策潛力,也從他們不畏懼失敗、不受侷限的創新思維,學習到用不同角度看待事物;即便身為社會經驗比較豐富的大人,也應尊重孩子們的想法,不直接點破問題,而是提出問題,引導孩子思考與團隊討論出可能的解決方案。同時,在參與志工活動中,更加瞭解公司不斷耕耘的核心職能—人類健康與糧食永續的兩大面向。

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【偏鄉老師故事—顏子矞】從山間部落到傍海小學 帶領小飛魚走到世界

【偏鄉老師故事—顏子矞】從山間部落到傍海小學 帶領小飛魚走到世界

記者/作者:  論壇報編採

【特約記者洪子杭採訪報導】「無論是住在美麗的高山,或是躺臥在陰暗的幽谷,當你抬起頭,你將會發現,主已為你我而預備。」在傍著海洋的蘭嶼鄉椰油國小的校園裡,傳來雅美族學童清亮的嗓音,彈著鋼琴一同唱和的,是來自高雄的顏子矞老師。

【偏鄉老師故事—顏子矞】從山間部落到傍海小學 帶領小飛魚走到世界

顏子矞就像是個大孩子,跟孩子相處最能感到自在。

從美術學生到部落老師
「我的媽媽是老師,她也希望我能當老師,但我不想念師範,當時只想當一般快樂的大學生啊!」蘭嶼鄉椰油國小顏子矞老師如是說。

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大學時期念美術,因著參與學校團契,而有機會走訪各部落小學辦理教育營,與原民孩童能相互傾聽的頻率,以及喜愛孩子們的純真,就此愛上原鄉部落。顏子矞說:「在結束服事後,與孩子通電話時,他告訴我今天到學校都沒有上課,因為老師醉倒了,他們在教室裡做自己的事。」「那時我就想,換做是我,一定可以當更好的老師!」因著心疼、看見原鄉教育的需要,就此立志到部落當老師,他說:「我好喜歡到山中的部落,他們總把我們當成家人,我覺得上帝很愛他們、把很棒的地方留給他們。」

顏子矞小時候曾跟著父母至蘭嶼旅遊,留下了「好無聊」、「不好玩」的印象,但就在大四那年,顏子矞跟著團契再回到蘭嶼服事,並憑著過往的經驗帶著孩子看影片、做活動時,卻發現孩子臉上沒有笑容,顏子矞備感挫折,於是改變方法──跟孩子建立關係、與孩子有實際的互動。顏子矞發現蘭嶼的孩子,比起其他原住民的孩童更黏人、更害怕分離,「這次的服事提醒了我的驕傲,也被破碎,將一切歸零」。當孩子送他離開時,追著飛機不住揮手的身影,令顏子矞心生不捨,下定決心,若能到蘭嶼任教,便再也不走。

大學畢業之後,顏子矞開始尋找代課的機會。最初在花蓮馬遠國小陪伴布農族孩子,度過非常愉快的一年,卻因學校不再續聘必須離開,「如果是代課永遠都充滿不確定性,我可能要不斷的跟孩子道別。」即使自認考運不佳,仍痛定思痛到台北準備師資班考試,過著白天代課、晚上補習唸書的生活。「那段日子滿辛苦的,唸書唸晚了、累了,怕睡著還要拿筆刺自己的大腿」,但這期間接到馬遠國小孩子們的電話,成了顏子矞準備考試過程中最大的力量,「聽到孩子的聲音就感到有力氣,覺得孩子在等我回去,因此再難熬都不算什麼。」

生命沒有白走的路程
在錄取率極低的情況之下,顏子矞竟考上了師資班,「我有美夢成真的感覺!」顏子矞得到「當老師」的印證後,便再往花蓮,陸續於景美國小、靜浦國小原住民國小服務。考研究所時,本欲離開原任職學校,因為報考資格的限制,於該校一待就是五年,「這件事我又再次被破碎,上帝讓我看見我的驕傲,其實這五年讓我學習長期耕耘與發展,更能幫助他們。」

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當顏子矞帶著靜浦國小的孩子參加全國性的原住民比賽時,發現參賽名單上卻沒有雅美族,「等你組隊阿!」因為旁人這句話,顏子矞申請了調動,離開舒適圈再到蘭嶼,秉持著「讓孩子有機會出去」的理念,成立了小飛魚文化展演隊。「我相信沒有白走的路程,上帝的安排並沒有浪費時間。」

這一路約莫經過九年,顏子矞在這當中考上正式老師與研究所,並擁有訓練合唱團與舞蹈隊的經驗,「我若大學一畢業就到蘭嶼,缺乏歷練,沒有能夠給予的,對蘭嶼的孩子並沒有幫助。」

小飛魚文化展演隊走出蘭嶼 走到世界
小飛魚文化展演隊的成立過程中,難免有負面與質疑的聲音,「我是有信仰的人,因此負面的話語,我都選擇忽視,專注去做對的事情。」有教會會友的一路陪伴、歷任校長的支持,顏子矞感恩的說,如今小飛魚文化展演隊至波蘭演出,實是大家的幫助。

【偏鄉老師故事—顏子矞】從山間部落到傍海小學 帶領小飛魚走到世界

帶孩子出國演出,一直是顏子矞的夢想,如今因著神的帶領而美夢成真。

原先的「出去」指的是到臺灣。小飛魚文化展演隊從2006年成立,並積極發展傳統歌舞,藉著到臺灣比賽與演出的機會,讓孩子們拓展視野;因著神帶領,今年更受邀至波蘭參加國際兒童藝術節:「我一開始不相信是真的,主辦方要資料,就丟過需要的檔案去給他,但有種會石沉大海的感覺。」確認入選後,在練習與預備的過程壓力更大,同時焦急著沒有足夠的經費能帶孩子出國:「沒想到募款訊息發出後,三天內就募足經費,其實滿受寵若驚的。」顏子矞表示,透過這次出國展演的行程,讓孩童對自身文化產生重視,並培養國際禮儀與交流,同時也告訴孩子,要更懂得感恩,未來有力量要回饋社會。

【偏鄉老師故事—顏子矞】從山間部落到傍海小學 帶領小飛魚走到世界

今年顏子矞與椰油國小的老師們帶著小飛魚文化展演隊至波蘭國際兒童藝術節演出。

成為神手中的器皿
到蘭嶼的第一年,就寫下了〈平安的聖誕節〉一曲,從小習琴的顏子矞說,當時坐在學校的鋼琴前面,詞曲很自然地產生;今年蘭嶼鄉公所也委託他撰寫資源回收的音樂,從寫歌譜曲這件事中,顏子矞表示:「我就是上帝手中的器皿,深刻的感覺是有人推著我去做,然後就完成了。也如同我們常禱告的,求主按祂的旨意成就,讓神掌權,而不是我想的。」一步步走來,似乎就像顏子矞帶著孩子唱雲上太陽一樣─主已預備。

自身故事曾被翻拍成電影、帶著孩子出國演出爭光、近日又拿下遠見天下文化基金會「未來教育臺灣100」的特殊貢獻獎前十名,即使頂著許多的光環,對顏子矞來說,最棒的禮物仍是孩子抱著他,說聲:「老師,謝謝你。」

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機上享用現採有機生鮮

機上享用現採有機生鮮

(琪拉編譯) 

從農場現採現煮的飲食概念可能正在流行,不過你有聽過從農場馬上採收,馬上登上飛機的飲食概念嗎?

這是新加坡航空最新推出的飛機餐食,讓從美國紐華克飛至新加坡的航班的商務艙旅客,在這漫長的19小時旅程中,它們將能夠享用最新鮮的蔬食

新加坡航空是與AeroFarms這間公司合作。AeroFarms專門研究室內植栽,所有的蔬菜水果都種植在層層疊疊的培養架上面,他們在紐華克機場僅僅一英里的地方就有自己的培養農場,因此正好可以將最新鮮、現採栽的有機蔬果送上飛機給旅客享用,讓他們享受到的是最新鮮原味而非過時的蔬菜。

新加坡航空想到這種[農場直送飛機]的餐飲概念已經有兩年多了。根據新加坡航空飲食部的董事想法,他們希望能用最新鮮、產地直送的空廚餐飲,來減少全球二氧化碳的排放,而同時他們又希望機上旅客能夠享用最新鮮、最豐富的味覺饗宴。這樣的目的,可以說是一舉兩得。

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機上享用現採有機生鮮

成立於2004年的AeroFarms,不能說是間新創公司,但使用的農業技術可以說是最先進的。它們使用的室內養殖農田,比起傳統的室外農地種植,可以減少95%的水使用量,並且還可以有更高的收成結果。AeroFarms表示很開心與新加坡航空合作,因為他們對環境的使命與責任感,完全不謀而合。

AeroFarms公司表示, 它們完全不需要使用殺蟲劑或是其他人工方式種植蔬菜,因為室內植栽,它們也不需要太陽或泥土來種菜,它們在高達40英尺高的大倉庫裡,使用LED照明,以及回收寶特瓶製成的布料來種植蔬菜。他們也不需要用水灌溉田地,養植人員藉著在植物的根部噴灑水分維持農作的生長。也因為科技養植,它們植物的收成不受季節影響,全年無休。

根據現有的技術,它們已經可以種植出700多種不同的蔬菜水果,只要短短的10到14天,就有新鮮的蔬果可以收成。比起傳統農作,速度快上一倍以上。

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儘管目前只有商務艙的旅客可以享用AeroFarm的有機蔬菜,不過新加坡航空打算在適當時機也推廣到豪華經濟艙的旅客。

資料來源:https://edition.cnn.com

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【人們心中永遠的大俠】王羽獲金馬獎終身成就獎 女兒王加露代生病父親將榮耀歸給主

【人們心中永遠的大俠】王羽獲金馬獎終身成就獎 女兒王加露代生病父親將榮耀歸給主

記者/作者:  李容珍

【記者李容珍綜合報導】「在感動和充滿榮耀的一刻,我首先要感謝主,一切榮耀要歸給主!」十一月23日晚上的第56屆金馬獎頒獎典禮中,獲得終身成就獎的王羽,由他兩個女兒王馨平和王加露含淚代領。

也是影星的王馨平表示,謝謝金馬獎,這個獎對父親非常重要,父親這幾年生病,妹妹是最辛苦的人。妹妹王加露也表示,姊姊交待她不要長篇大論,剛在後面仍一再耳提面命,她相信如果父親親自來領這個獎,一定會講很久,因為有太多人要感謝。父親不論在螢光幕上或螢光幕下,都在盡忠職守在扮演大俠的角色。他現在不只是大俠,還是意志力非常堅強的鬥士,我們知道,他沒有拿到這個獎他不甘心。王加露代生病父親將一切榮耀歸給主!

【人們心中永遠的大俠】王羽獲金馬獎終身成就獎 女兒王加露代生病父親將榮耀歸給主

王羽(王加露的臉書)

犀 利 士

李安形容王羽如脫下戎裝大俠

頒發終身成就獎給王羽的李安導演說,國片中的王羽,永遠是武俠巨星,是「武俠中的武俠」,他的資質非常好,年輕時勤學苦做。在王羽演的第一部片《虎俠殲仇》揭開新式武俠的序幕,李安小時候看這部片子,深深受到影響。1967年,王羽演出的《獨臂刀》不僅奠定國內首席小生地位,也為武俠片帶起風潮。70年代的《龍虎鬥》是王羽自編自導自演,開啟動作武打片的片型,對後來全世界影壇都具有深遠的意義和影響。

6年前,李安擔任金馬獎評審主席的時候,王羽以《失魂》這部片入圍最佳男主角,當時王羽中風過,李安形容當時的王羽,如同大俠一般脫下戎裝,純真動人的演出令人非常感動,感到很榮幸能代表金馬獎頒發終身成就獎給這位「我們心中永遠的大俠」。

王加露在台上表示,因為父親很直率、重感情,對家人永遠是「愛之深責之切」。八個月前,父親還在加護病房和病魔搏鬥很久,後來奇蹟似的復原,度過了難關。她也謝謝金馬獎和李安導演,以及照顧他的醫護人員,也謝謝所有王羽的影迷,「是你們成就了他的成就!」兩個女兒的感恩分享,場面感人。

女兒願站出來 為失智父親發聲

王加露曾在今年八月中的臉書提到,她的父親,是一個行走需靠輪椅,進食需靠鼻胃管,日夜需要有人翻身拍痰照護的失智老人。當得知他是今年金馬獎終身成就獎的得獎者時,王加露當下第一反應竟然是「糟了!」為他開心,也為他悲哀;開心父親一生在演藝事業上的努力終穫回報;可悲的是,她不能將父親孱弱的身軀推上舞台,她不捨,更不要眾人的敬意,瞬間被錯愕的淚水取代!望著父親的雙眼,王加露很想從父親的眼神中看到驚喜,看到安慰,但得到的依舊是一片淡定和沈默。她的心默默告訴自己,如果照顧的重擔落在她肩上,是上帝的旨意,那麼生為女兒,能站出來為父親發聲,便是上帝交付給她的使命。

【人們心中永遠的大俠】王羽獲金馬獎終身成就獎 女兒王加露代生病父親將榮耀歸給主

王加露(右)和姊姊王馨平

父親受洗蒙主恩典

王加露在臉書中,也請大家記住父親在螢幕上一身傲骨的大俠風采,並永遠留存心底,這是他投身電影界的最大成就,最大貢獻,也是他最大心願。

王羽曾在八個月前因爲呼吸衰竭被推進加護病房時,她禱告求上帝的幫助,最後做出插管的決定,並在加護病房裡受洗成為基督徒的第二天開始,病情奇蹟似的大逆轉。她相信,上帝顧念著父親,「終身成就獎」就是上帝大大賜福予他的最佳見證!她知道,父親已深深的蒙主恩典。

王加露在臉書並寫下經文:「人非有信,就不能得上帝的喜悅;因為到上帝面前來的人必須信有上帝,且信衪賞賜那尋求衪的人。」

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家長如何幫助孩子找到真正的興趣?

家長如何幫助孩子找到真正的興趣?

文 鍾藝

    英國研究學界曾經發布過一份報告,報告表明,六歲到十五歲是孩子各方面發展的黃金時期,這個階段能否找到真正的興趣對孩子的成長來說至關重要。

    在高中課堂上,老師曾經問過我們是否能清晰闡述自己的興趣點,很遺憾的是,能說明白的同學幾乎沒有。這種茫然並不全是因為孩子,更大程度上要歸因於家長的教育出現了問題 沒有幫助孩子挖掘興趣點和特長,甚至阻礙孩子的發展。

    那麼家長應該如何引導和培養孩子的興趣呢?

家長如何幫助孩子找到真正的興趣?

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    在探討這個問題之前,家長首先要做到的是不破壞孩子找到興趣的環境,這裡分為兩個方面。其一,不論家長有多麼的不耐煩,也要認真對待孩子拋給你的問題。四到六歲的孩子對很多事情都感興趣,腦子裡總是有「十萬個為什麼」,面對孩子頻繁提出的各種問題,家長往往會逐漸喪失耐性,敷衍孩子或者置之不理。久而久之,孩子也就放棄了好奇,不會再輕易對未知的世界進行探索。所以,家長面對「好奇寶寶」的態度就顯得尤為重要了。其二、家長不要輕易打擾孩子的專注。教育學家提到,辨別孩子興趣點在哪裡的最好方式,就是看孩子對哪些事情會特別認真和投入的去做。所以,如果遇到孩子正在廢寢忘食的做某件事情時,家長最好不要打斷孩子,適當給孩子留一些空間。

    說完了如何保護孩子找尋興趣的環境後,再入正題說說怎樣引導孩子。孩子絕大多數的學習時間都放在了學校裡,但學校會偏向於注重應試教育,忽略了知識本身的趣味性。沒有「好玩」的成分,卻想讓孩子培養起興趣,這未免有些強人所難。所以,想讓孩子在枯燥的學習中找到感興趣的方向,家長就需要彌補上學校不能帶給孩子的知識趣味性。比如,帶著孩子多去參加各類活動,逛影展、博物館,又或是親近大自然。在和孩子遊玩的過程中,通過遊戲、觀賞、家長的解說,為孩子找到知識裡的樂趣。

    當孩子燃起了對某件事情的興趣,怎麼樣能把這種狀態維持住呢?反饋很重要,家長的表揚是最好的助推器。不過,表揚孩子這件事情,雖然做起來不難,但做的正不正確就是另一回事了。家長在對孩子表揚時,有兩點原則:一、對孩子的表揚要基於事實,不要沒有來源的對孩子進行誇讚。二、對孩子的表揚應該具體,不要模模糊糊的說個感覺。比如,孩子看完了一整套的書籍,更有成效的表揚是「你很專注,這值得表揚,繼續保持」,而不是「你看完了正套書呦,真是太棒了」。總而言之,孩子如果能得到更加細緻和具體的反饋,他們越容易知道自己哪些需要改進,哪些可以保持。

   「興趣是最好的老師」,希望家長能通過正確的方法幫助孩子找到這個能終身陪伴他們的好老師。

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政策利多齊發 400萬戶老屋拚重生

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10月,一個假日的早上,台北市某飯店的宴會廳坐滿人群,正在專注聆聽台上演講者的說明。「我們10年磨一劍,這次一定要成功,」站在台前、激動地說著話的人,是發起重建的高先生。

這一件都更案,鄰近熱鬧繁華的西門商圈,重建範圍劃定是一個完整的街廓,面積約達1896坪,牽涉258戶地主。10年前,即使已有7~8成的地主同意改建,這件案子仍然停滯;那天是暌違10年之後召開的第一次說明會,一位坐在台下的地主透露,「我們老家的房子已經70年,這次建商如果找得好,我同意都更!」(延伸閱讀:全國危老第一案》建商3訣竅搞定50位地主 審查12天過關)

急迫!老屋愈來愈多 都更牛步化,半數房屋等待重生

場景轉往台北市中正區的詔安街,走進一片殘舊矮屋巷弄間,站在巷口等待著我們前來的是洪先生,他的房子申請危老重建,近期終於核准通過,「這裡的房子從日據時代就存在,我媽住在這60年了,」洪先生說,算算這房子也有100歲,以前也有在談都更,但等了這麼久還是沒有動靜。

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「房子老舊,本來就要改建,去年地震來時,牆面又多出一道裂痕,」洪先生憂心地說著。直到《都市危險及老舊建築物加速重建條例》(簡稱《危老條例》),建商向洪先生建議走危老重建,可以不用再等那些不同意戶。對於房子能夠重建,洪先生家中88歲高齡的母親欣然同意,「對這裡有感情了,最重要的是,以後還是可以住在這裡。」

對老屋改建重造,其實民眾的需求一直存在,而且蓄積已久,但過去,都市更新一直宛如牛步難行,從審核件數便可見出端倪。21年來,全國核定件數不到800件,每年平均核定40件左右,相當只有1200~2000戶,面對全台410萬戶逾30年的老屋,這樣的都更速度,業界無奈戲稱像搭牛車一般,要等到何年何月才翻新。

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▲(圖/吳尚哲)

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轉折!《危老條例》上路 由冷轉熱,業界感受氣氛變化

然而,老屋更新確有急迫性。根據內政部不動產資訊平台統計,光是台北市的老屋比率高達68%,新北市達43%,等於每兩間房子,就有一間屋齡逾30年。

不僅房屋高齡,老化速度更是加快。10年前,全台逾30年老屋有200多萬戶,現今增加200多萬戶,增幅高達一倍,預估10年後,將增至600萬戶。

這些存在的老屋,同時潛藏公共安全危機,包括耐震承受度、海沙屋未能及時拆除等問題。如何能夠推動大面積重建再造,讓公權力適時介入,都是政府真正考驗的開始。

直到前兩年《危老條例》上路,業界開始感受到由冷轉熱的微妙變化。

主攻全案管理、信義房屋旗下的安信建經總經理張峰榮分析,《危老條例》改變兩件事:一是打破重建面積的限制,降低合議的難度;二是同意門檻採取百分百同意,解決依都更程序可能出現少數人綁架多數人居住權利的問題。

危老重建的熱度正持續延燒,在雙北市尤其明顯,可以預期,在未來的5~10年,這個議題絕對會是政府的主要推動政策,從中央到地方全部總動員,至少有3股主要的力量:

中央力推,《危老條例》上路:《危老條例》於2017年5月10日公布施行,一手主導的內政部政務次長花敬群指出,「老屋改建不能再等下去了,」對照人口老化速度,以台北市為例,4年之後,逾65歲人口超過20%,居住在沒有電梯的老舊公寓,等同是行動不便。與先進國家相比,城市景觀的競爭力也大幅落後。(延伸閱讀:政策篇》簡易危老先熱身 再推大規模改建)

「《危老條例》的立意,強調老屋重建就是要變得簡單、容易。」花敬群解釋,透過獎勵容積明確化、申請程序簡易,可以解決更多的都更痛點,「就連過去鮮少有老屋重建的台中、澎湖,現在也有案件申請。」

地方政府加持,廣開說明會、培訓相關人才:配合中央推動《危老條例》,地方政府也陸續修訂《地方自治條例》,推出相關配套,例如台北市修法放寬危老建築基地高度及建蔽率,新北市則推動「都更3箭」,鎖定捷運周邊、主幹道沿線方圓150公尺至300公尺作為首要改建老屋的範圍,並從防災角度,優先協助危老建築改建。

助力!政策加持是關鍵 鬆綁法令、培訓人才推進速度

此外,新北市政府還特別成立跨局處都更推動辦公室,「過去政府只是受理和審核的角色,現在由機關人員前進第一線,舉辦說明會向民眾宣導政策,截至目前為止,已經舉辦257場,接下來,對有意進行重建的社區,提供最直接的諮詢與輔導。」新北市都市更新處處長張壽文說。

動作也相當積極的台北市,2年前即委託民間機構培訓危老重建推動師,初期目標培訓800人,截至10月20日為止,取得資格的人數高達11019人,參與人數踴躍,設置「危老重建工作站」也已滿100站,不時舉辦說明會,就近提供民眾諮詢服務。

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▲今年是都更2.0元年,政府的多項政策利多,挹注都更量能,期許重建信心。(圖/吳尚哲)

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金援!公股銀行力挺 財政部推一把,融資業務強強滾

建築融資限制鬆綁,公股銀行全力金援:為了降低民眾重建財務的負擔,加速鼓勵重建,不只是中央的都市更新基金,提供4年100億元貸款額度,還有官股銀行積極經營重建融資業務,對這股老屋重建的風氣頗有推波助瀾之效。

過去,金管會為避免房市過熱,曾對銀行放款建築融資實施控管,在《危老條例》增訂條文後,金融業可不受《銀行法》第72條之2放款融資比率「不得超過30%」限制,等同加速協助危老重建的資金融通。

目前官股銀行投入這一塊業務相當積極,其中,台灣中小企銀行特別成立「創新金融專案辦公室」專責單位,主要整合業內資源,加速案件辦理,辦公室主任陳銅溪指出,「截至11月為止,承辦融資金融達131.7億元,遠超過今年原訂100億元的融資目標,」顯見銀行投入提供專案輔導、融資及信託一條龍的服務,具有市場需求性。

而由財政部整合8大官股銀行成立的台灣金融聯合都更公司,除了能夠予以金融支持,同時也輔導民眾自主重建,提供與建商合建之外另一種選擇。台灣金融聯合都市更新服務公司董事長林旺根表示,地主對自主重建諮詢相當踴躍,手上收案已有342件,迄今簽訂同意成案已有5件。

受惠於政策利多,這股改建量能正在大爆發。手上已經有4件危老案核准通過、績優危老重建推動師陳妍伶表示,「每週都會接到地主打電話來諮詢,現在人手都有10、20件危老案在進行。」雙北老屋改建發展協會理事長胡偉良也表示,「改建的案件確實變多了,最明顯的是負責施工的工班,都開始忙碌起來了。」

熱度!危老件數3級跳 與過去都更相較,呈倍數成長

市場反應熱絡,直接反映在數字上。根據內政部統計,《危老條例》上路2年多來,截至今年9月底,全國危老重建案已核定273件,等於是平均每年核定約136件;相較於過去都更速度,每年核定40件,數量已經明顯倍數加快。

不只是住宅,這股改建潮也延燒到老飯店。先前馥敦南京館、六福客棧申請危老重建核准,近期陸續還有宣美精品飯店、洛碁大飯店花華館申請通過。「對產權集中、中小型的老飯店而言,啟動重建的誘因很強,」普萊坊市場研究暨顧問部總監黃舒衛表示。

由於早期觀光旅館設置規定臨路寬度須達20公尺以上,所在位置臨交通幹道,改建後的價值更高。以台北馥敦飯店為例,位於南京東路上,重建前若以辦公室估算,單坪售價70~75萬元,改建後每坪單價至少有130~150萬元,加上導入品牌建商、飯店式管理,未來單價可望上看150萬元,估計總市值躍增一倍,吸引所有權人相繼投入這塊市場。

然而,在外界一片看好危老重建之際,外界也有一些質疑的聲音。都市更新研究發展基金會執行長丁致成坦言,「《危老條例》的確是一劑強心針,讓原本奄奄一息的人,再次有了跳動的生機,但畢竟是強心針,劑量應該要減少,並不贊同《危老條例》的時程獎勵延期。」

關鍵在於,沒有限制面積改建,容易流於小坪數改建,有違市容景觀和諧,再者破壞都市計畫,公共設施、周邊道路並沒有獲得改善,透過《危老條例》改建是「小針美容」。中華民國地政士公會全國聯合會理事長王進祥則觀察到,目前雙北政府核准件數增加,但其他縣市卻未跟進,箇中原因值得探討。

值得注意的是,《危老條例》施行的前3年,會額外給予10%的時程獎勵,截至明年5月9日為止,距離期限已經不到1年,外界預料會有一波送件潮,未來估計破千案指日可待,而這一波危老重建熱,勢必成為點燃都更復甦的引信。(延伸閱讀:認知篇》破除三大謬誤 別讓老屋變棄屋)

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展望!獎勵期限不延長 未來將引導至大規模面積重建

像是近期號稱國家隊的國家住宅及都市更新中心推動都市更新,便傳出「捷運圓山站西側公辦都更案」完成招商的好消息,政府主導8件公辦都更,投資金額達478億元,也將啟動都更商機。

對此花敬群指出,「如果輕易延長時程獎勵,對正在努力的人是開了一種玩笑,時程獎勵並不會延期,」取而代之會是規模獎勵,或是容積獎勵遞減,還是希望透過這個方式引導到大規模面積重建,「畢竟危老、都更各有特色,未來都更和危老絕對是雙軌並行。」

危老重建已經為加速都更點燃了一把火,隨著成功重建的案例一一出現,接下來滾動量能一定更快速;這股才剛開始的重建風潮,將一舉改變台灣未來50年的城市面貌。(延伸閱讀:教戰篇》關鍵三問 老屋重建難題一次打包)

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▲重建如果整合成功,增值可觀。圖為台北市的中泰花園。(圖/陳俊松)

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怕自己太老不適合運動嗎?

怕自己太老不適合運動嗎?

喬依絲編譯

運動有益身心健康,這是人人皆知的觀念,然而,真正會落實的人恐怕有限。除了“抽不出時間”之外,“年齡”恐怕也是許多人拒絕運動的理由之一,甚至有人認為41歲已經太老不適合運動了。然而事實是,無論目前的年齡多大,運動對身體都絕對有益。

最近針對2,000位美國人進行的一項調查顯示,許多人認為自己年紀太大即使只有41歲不適合運動。這個調查結果恐怕會令印度人瑞Fauja Singh無法接受。這位年紀已破百的老爺爺在84歲時才開始跑步,並以89歲的高齡參加了人生第一場馬拉松比賽,自此之後,Fauja Singh不辭辛勞地到世界各地參加了一場又一場的馬拉松,甚至年紀破百之後仍然不曾間斷。如果有人覺得41歲太老,請再考慮一下吧。

《5天內感覺更好》作者Ranan Chatterjee醫生說 :「無論年齡多大,運動都會有所幫助,但是,一旦超過30歲,我們每年就會開始失去肌肉質量,而瘦肌肉質量是長壽的主要指標之一。因此,運動尤其是肌力訓練 對超過30歲的人而言,比30歲之前的任何時候都更加重要。」

怕自己太老不適合運動嗎?

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人們在41歲之後不願運動的主要原因是時間不足,這是個充分的理由,但也不見得一定要對此妥協。也許可以試試看清晨時間來跑步,這個時段最不會受到外務的干擾。當然,到了寒冷的冬季,當全世界都還在溫暖的被窩中而你卻必須在6點準時出門跑步,這時運動確實成為意志力的挑戰,但只要想想運動完之後的充沛精力以及豐盛早餐,一切都值得了。如果還是會怕自己缺乏動力,請找一位運動夥伴或加入運動小組,不論是跑步、有氧還是球類運動,知道有人在等你,就會比較願意走出去了。

人類是習慣性動物,因此,將鍛鍊成為日常活動的一部分就可以使它變得更容易。已有無數研究證明運動可以改善情緒、身體靈活度、大腦記憶力、幸福感以及身體健康,「年齡」絕對不是問題,不論你是21歲、41歲還是91歲。

Reference : Why do people think 41 is too old to exercise? It’s a perfect time to start

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心房顫動患者 靠這三點脫離中風險境!

心房顫動患者 靠這三點脫離中風險境!

健康醫療網/記者林怡亭報導

心房顫動患者 靠這三點脫離中風險境!

蔡松年主任表示,院內在短短兩個月內就協助了三起服用新型口服抗凝血劑的心房顫動患者,因急性缺血性腦中風經施打反轉劑,再接受靜脈血栓溶解劑成功治療的案例。

83歲的呂奶奶某日在家看電視,突然間半身乏力意識不清倒地,家屬緊急在20分鐘內將她送往衛生福利部旗山醫院急診,經診斷是缺血性腦中風,且呂奶奶因心房顫動有服用新型口服抗凝血劑,若想要進一步接受中風緊急治療,需先恢復凝血功能才能避免大出血的風險。所幸,呂奶奶服用的新型口服抗凝血劑有反轉劑,能於短時間內恢復凝血功能,經反轉劑施打後接受靜脈血栓溶解治療,提升了治癒率。

把握中風「快送醫」原則 提升治療成功率 

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衛生福利部旗山醫院神經內科蔡松年主任表示,院內在短短兩個月內就協助了三起服用新型口服抗凝血劑的心房顫動患者,因急性缺血性腦中風經施打反轉劑,再接受靜脈血栓溶解劑成功治療的案例。首先是他們服用的抗凝血劑剛好有對應的藥物,在短時間內恢復了凝血功能,因此能及時接受靜脈血栓溶解治療,但最重要的是,他們把握了中風「快送醫」原則,皆於3小時內送達醫院急診,掌握急救黃金時機,因此能順利治療。

蔡松年主任解釋,心房顫動患者之所以容易發生中風,是因患者的心房收縮功能異常,因此容易形成血栓,而當這些血栓隨血液四處流動時,若流到腦部造成阻塞,便引發腦中風;若血栓流到肺部,便會形成肺栓塞,有相當高的致命風險。

遵從醫囑用藥 反轉劑為風險帶來多一層保障

因此,若確診有心房顫動,必須依照醫師囑咐用藥,切勿自行停藥或更改服藥次數,日常生活中更需留意跌倒、骨折等意外發生,若不慎受傷出血,會因為凝血功能被藥物延長,而有出血不止的現象;蔡松年主任提到,此時若使用的抗凝血劑有專一反轉劑,能有多一層的風險保障,快速恢復凝血功能。選擇用藥前,建議可以與醫師進行討論,評估適合的用藥。

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蔡松年主任提醒,台灣心房顫動盛行率高,約有23萬人患有心房顫動,由於症狀不明顯因此常被忽略,呼籲若出現心悸、頭暈、呼吸困難等症狀,或雖無症狀但有危險因子的族群,例如年齡65歲以上、高血壓、糖尿病、心衰竭、曾發生過中風等等,應至醫院定期檢查,才能早期診斷、早期預防併發症發生。

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在壓力下如何常保心理健康

在壓力下如何常保心理健康

 法蘭瓷編譯

在現今凡事講求效率的時代,為了生存,人們的生活較過去更為艱辛與充滿壓力,越來越多的年輕人正在尋求幫助以面對焦慮,許多小學課程也加入了應對社交媒體壓力的教育。可怕的事實是,承重的壓力能夠使人致死,長期的壓力狀態與心臟病、憂鬱症和糖尿病等疾病都有關。因此,當承受壓力時,保持心情上的健康極為重要,這裡有些專家給的建議可以參考看看。

盡量吃得好

許多人在面對壓力時,喜歡用各式高脂肪及高熱量的零食來滿足自己 ; 這個方法也許可以帶來一時的成效,但長期下來卻適得其反。建議應選擇複合碳水化合物,例如粥品或全麥麵包,方能提供面對困難的一天所需要的能量。此外,離開辦公桌去吃個10分鐘的午餐可以減少壓力,並可防止不自覺吃進一些不健康的零食。

鍛煉身體也會有幫助

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運動是一種強大的自然壓力緩解方法,會讓人體產生令人感覺良好的腦內啡。但許多人健身常常無法持之以恒,為了能夠激勵自己,私人教練Maiken Skoie Brustad建議大家「記住運動之後的美好感覺」。如果沒有時間或預算去健身房鍛煉,在家做些居家體適能或強度運動也是個選擇。

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不要害怕尋求專業幫助

處於永無止盡的壓力狀態是不正常的,如果已感覺快要精疲力盡,請立即尋求專業醫生的協助。即使所承擔的壓力未達到焦慮症的標準,也應注意壓力的程度。切記要採取適當的保護措施以減少壓力對您的影響,運動、閱讀或與朋友來往都會是不錯的解壓方式 ; 此外,要避免改為尋求酒精或吸菸等負面的幫助。

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試著獲得充足的睡眠

當承受壓力時,睡眠通常會受到影響,但若是以熬夜來應付不斷增加的待辦事項清單反而會適得其反,因為如果睡眠不足,將使得壓力程度更為升高。神經學家、著有《夜晚的大腦》一書的Guy Leschziner博士建議,在感到不知所措時盡可能多睡些將有助於緩解壓力。至於安眠藥,它是一把雙刃劍,最好不要服用超過2個星期。

明智地面對壓力

專業心理學家Andrew Kinder表示,如果感到不知所措,通常是工作和家庭雙重壓力造成的。平日就建立一個支持網絡,可能是家人,也可能是朋友。如果面對的是債務問題,請直接與債權人討論並進行談判,而不要僅僅是坐在那愁煩,反而讓問題更加惡化。

請記住:工作無法定義一個人

我們生活在一個過度勞累的社會中,如何保持生活與工作平衡是一門藝術。過多的工作量是壓力的主要來源之一,盡量將工作量降至最低是其中一個解決方式。為避免精疲力盡,請記住,簡化工作內容,不要複雜化,並認同自己的工作意義,這些會有所幫助。

ReferenceSix ways to stay healthy when you’re stressed

 

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維密時裝秀今年不辦了

維密時裝秀今年不辦了

(琪拉編譯) 

維多利亞秘密的母公司L Brands正式宣布今年金不再舉辦維多利亞時裝秀。

美國知名內衣品牌維多利亞秘密,從年代開始,一年一度的維多利亞秘密時尚秀一向是時裝界焦點中的焦點,每年的盛事。每次演出都大手筆,結合了時下當紅藝人、歌手、知名模特兒演出走秀,場面華麗、目不暇給。不僅現場演出,還結合電視台同步轉播,許多模特兒都把在這場時尚秀中登台演出當作模特兒事業的巔峰任務。但因為收視率每年每下愈況,去年來到歷史新低點,加上維多利亞秘密內衣銷售量每年也越來越差,總公司終於宣布今年不辦時尚秀了。

維密時裝秀今年不辦了

L Brands的財務長表示,現在是維多利亞秘密轉型的關鍵點。他說:[我們正在想努力提升這個品牌的價值,如何把最好的品質與形象傳遞給客戶。]

犀 利 士

事實上,過去幾年來,維多利亞秘密時尚秀的負面評價越來越多,許多社會聲浪稱呼這個品牌充滿男性沙文主義的思維、物化女性,傳遞錯誤的女性價值觀。也有人出面控告該公司的某位首席執行長曾說出貶低女性價值的評論。

該品牌的銷售量持續下滑,已被眾多競爭對手迎頭趕上。這代表著,近幾年來,眾多女性對[美]的定義已改變,不再是過去維多利亞秘密一直擁抱著的價值,要改變品牌形象,吸引年輕女孩的喜好,恐怕是這個老字號的內衣品牌現在急需要找出答案的事了。

資料來源:https://edition.cnn.com

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