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「主動脈破裂」血流20多天後止血！　郭德政：我能醒過來就是奇蹟

郭德政接受今日報專訪，談到今（2019）年主動脈血管破裂，在加護病房躺了20多天，最後奇蹟止血的醫治見證。（圖／記者黃睿慈）

全球醫療文獻中不到百例！郭德政出血的位置在於心臟與脾臟間的主動脈血管，且有3到10公分的破裂，因醫學文獻不足台灣幾乎沒人敢動刀，就這樣一邊輸血、一邊失血躺在ICU（加護病房）20多天後，奇蹟似止血了…

從「等死」到「求生」

郭德政是第三代基督徒，從小就在主日學中成長，聖經故事可說是滾瓜爛熟，雖一直在教會服事，卻認為信仰只是傳承，沒有經歷特別大的恩典足以向人述說，自嘲是「資深基督徒」。

每個六、日都花時間聚會，大學時期郭德政也曾「逃跑」過一陣子，直到當兵退伍後才回到教會服事。當兵期間聽聞父親罹患癌症，隔年病逝。他也曾埋怨：「為何上帝沒有垂聽我禱告？」沒想到過不久，退伍返鄉的他竟檢查出「紅斑性狼瘡」，晴天霹靂的消息接二連三出現，無法想像從小到大在教會這麼盡忠職守服事的自己會得病。

住院期間，教會牧者和弟兄姊妹都到醫院探訪，讓郭德政深受感動。（圖／郭德政弟兄 提供）

紅斑性狼瘡（Systemic Lupus Erythematosus，簡稱 SLE）患者，其中適婚年齡的女性的病例數為男性的九倍，它是一種慢性、自體免疫性疾病，常引起各種皮膚病變。 在正常情況下，人體的免疫系統會對抗外來的細菌、病毒等物質，罹患紅斑性狼瘡時，免疫系統中的抗體會出現異常，進而攻擊自己的細胞，使全身任何一處都有可能出現發炎，且難以根治。

免疫系統中的抗體開始攻擊郭德政的腎臟細胞，劇烈的疼痛嚴重影響其生活作息。之後去到小琉球遊玩，疑似因鉀離子中毒而全身腫脹，各項指數都異常，為避免心臟驟停只好選擇洗腎，在醫院休養一個月後出院，身為台北捷運工程人員的他也希望迅速返工。

沒想到今（2019）年5月初重返職場時忽然在捷運站倒下，嚇壞了所有人，緊急送醫檢查卻發現是「主動脈破裂」，血管有3到10公分的裂痕讓血液不斷流失，因位置傷在心臟與脾臟間的主動脈，在全球醫學文獻中治療的案例不到百例，有高達90%手術致死率，輾轉換了幾間醫院都沒有醫師敢動手術，只能在加護病房作最低限度的輸血和觀察。

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一般而言失血過多的患者不是暈迷就是意識模糊，沒想到郭德政在一邊失血、一邊輸血的情況下，竟然奇蹟似地甦醒，20多天後竟然發現身體自己止血了！

「我能醒過來就是奇蹟。」郭德政說，原本所有醫護人員只能提供最低程度的治療，換句話說就是「等死」，如今連醫師都無法相信他能夠自己止血。三個多月後回診生命跡象也穩定，想起家中還有兩個年幼的孩子，郭德政從沒這麼想要「求生」。

「這次我的血管如果不是上帝的醫治恩典，我可能就『過去』了…」郭德政語帶哽咽，這是從他信主以來頭一次經歷生卻如死，這也是他要向我們分享的第一個恩典。

郭德政目前在教會擔任小組長及主日學老師的服事，也透過這次的醫治恩典，親自向孩子們作見證。（圖／郭德政弟兄 提供）

疾病是化妝後的祝福

論到患病20多年仍未被醫治的紅斑性狼瘡，郭德政仍在禱告及等候。過去曾有一位姊妹問他「你信主多年，也穩定聚會也參與服事，上帝為何沒有醫治你的疾病？」40多歲的郭德政是新店行道會的資深會友，曾任攝影團隊的聚會導播，現在也身兼小組長和兒童主日學老師數職，從未喊苦喊累，只希望下一代的孩子能從上一代的生命中看見神的恩典。

也因著住院期間，眾多教會牧者與弟兄姊妹前來探訪，一同在病房播放詩歌、讀經禱告，看著不論老少牧者和弟兄姊妹都跪下來為他的疾病禱告，郭德政一生都不會忘記這個畫面。「基督徒一定要有小組，因為小組是肢體。」在生病時所有人都會離去，唯有視你如家人的肢體和真正愛你的人，才會花時間一直來關心你，這是第二個恩典。

兩次住院期間，郭德政靠著每次治療的空檔播放詩歌、讀聖經，也與前來探訪的教會弟兄姊妹們一起禱告。（圖／記者黃睿慈）

最後，郭德政分享，洗腎四次是每天的例行公式，腹膜透析的洗腎時間分別在早上六點、中午12點、晚上6點和晚上11點，每次大約會花30-40分鐘或坐或躺休息，他都會藉著這段時間好好讀經、唱詩歌親近神。

有次讀到哥林多後書1:10－他曾救我們脫離那極大的死亡，現在仍要救我們，並且我們指望他將來還要救我們。神輕聲對他的心說：「孩子，我沒有讓你當場死掉，我讓你醒過來，讓你得醫治，就是我給你的救贖、你的功課，你要在生活上學會放棄很多東西。」過去因工作常輪值大夜班而弄壞身體，神透過這兩個月的養病期間，調整其價值觀，因信神的人一無所缺，別為了眼前的吃穿而憂慮，傷及健康，因身體就是聖靈的殿，這是神所賜第三個恩典。

郭德政用自己的故事鼓勵仍在病痛中的弟兄姊妹，他也仍在與疾病奮鬥，但上帝的應許是信實且必定成就的，只要不斷地忍耐、禱告和守望，因忍耐到底的必定成就，不要放棄對神的這份信心。

本圖/文由「基督教今日報」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
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越南縱遊(三九) 河內昇龍皇城遺址

  肖霞客(旅遊達人)

來河內之前對昇龍（Thang Long）皇城遺址並沒有太多認識，更不知道它是世界遺產，之前是知道河內有世界遺產，但誤以為是還劍湖及36行老街，一直到遊覽昇龍皇城遺址看到它的草坪上有世界遺產的標誌，才赫然驚覺這才是河內的世界遺產。通常遊客來到河內主要是參觀還劍湖、36行老街及胡志明故居，昇龍皇城遺址通常不是旅行團規劃的景點，且認為遺址只會見到斑駁的考古遺跡，而看不到古皇城的氣派，但實際一遊，才發現此世界遺產，除了還留有皇城端門外，還有河內旗台、法式建築、地下碉堡、博物館、考古遺址、休憩公園，還連結到國會大廈（National Assembly Building）與烈士紀念碑（National Monument），甚至巴亭廣場廣，及旗台旁的軍事歷史博物館，故來到昇龍遺址可好好欣賞這些景觀，而不僅只是看看端門而已。

昇龍皇城遺址、國會大廈、烈士紀念碑的相對位置

河內市是越南的首都，古稱「大羅」、「古螺」、「龍編」、「昇龍」、「昇隆」、「東京」等，河內始建於公元621年，為中國唐朝交州總管府（後為安南都護府）轄下的宋平縣，是當時越南北部的政治、經濟、文化中心。9世紀末，南詔一度占領交州，唐朝大臣為抵禦南詔入侵而修築羅城，遂又稱「大羅」。11世紀初，越南歷史上的李朝太祖李公蘊認為大羅城位居「天下之中」，物產豐富，是實施大越國統治的理想之地，便於1010年頒布《遷都詔》，遷都時李太祖乘船抵達大羅城城牆腳下時，突見一條黃龍騰空飛起，李太祖認為這是吉兆和天意，便將大羅城改稱為「昇龍」。後來陳朝、後黎朝等許多朝代都曾把這裡作為京城擴建。昇龍分為內城和外城，內城為禁城、皇城和京城所在地。禁城是皇帝、后妃及其子孫、待從的住地。皇城在禁城之外，為皇帝和朝臣辦事場所（壹讀）。

在此所見到的昇龍皇城即李朝、陳朝、後黎朝在這裡所營建的文化建築群，大部分建築在19世紀末由於法國征服河內的動亂而處於不同的狀態。在二十世紀，許多剩餘的結構相繼被拆毀並新建許多法式建築。直至21世紀，開始系統地挖掘了昇龍皇城被毀壞的地基。2010年昇龍皇城中央部分被列為世界遺產。在越南最後一天的一早，從河內大教堂前往胡志明紀念堂時，有見到一座旗台，停車在此拍照，原來此旗台稱作「河內旗台」，位於皇城遺址的正前方，塔高33.4米，它被頻繁地用作城市的象徵。旗台是在1812年由阮朝建成，難怪看起來比較像是近現代的建築，該塔在法國殖民時期倖存下來，並被用作軍事哨所。早上十點再次回到皇城遺址，發現入口不在旗台，而是在端門與旗台中間的一座房屋，入口處介紹了皇城遺址考古現況，且入口處有一塊大型石塊當作照壁，上面雕有許多龍紋且有扇形紋飾，因上方有中文字，故應不是現代石塊，難道是從遺址出土的嗎? 因時間匆忙，也就無法細究。

進入後，即可見到前方雄偉的端門，城門有五個拱型出入口，且兩側還有圍牆及黃色小門，爬上端門上，可進入城門上門的二層黃色建築，據說這是法據時代重新修建的，從城門上方可見到正前方的廣場，盡頭即為旗台處，旗台距端門約有200公尺。且巧遇11個越南年輕男女躺在地上排列出花朵的照型，頗為新奇，右前方則為抗美總參謀部作戰指揮室。下端門後走到一棟黃色建築，進入後發現這是一座博物館，展示許多遺址出土的文物，特別是建築構件，如屋瓦、壁磚等，見到許多龍頭與鳥頭構件，可能是擺放在屋角上方的裝飾，還有一個透光的龍紋瓷碗，整體而言，這些出土文物與中國文物有許多淵源，但仍能看出有越南本身的特色，許多造型與紋飾在大陸未曾見過。

出了博物館，來到一處稱作「D67房屋和隧道」的建築，位於敬天殿的北面。此前，這是越南人民軍在1954年至1975年期間因應戰爭而設的總部。D67房屋建於1967年，擁有現代建築風格，60厘米牆體和良好的隔音系統。在這個地方，展覽出越南政治局和中央軍委的辦公區，擺放許多抗美戰爭的物品，如電報機。又來到一座戶外的庭園，有濃濃的中式風格，建有鼓亭與鐘亭，前方還擺置烏龜石雕，這或許是用來呈現古代皇城也有鐘鼓樓的設置。在前行就看到許多色彩鮮艷的旗幟，插在一座建有大型黃色法式建築的高台上，這些旗幟為正方形，上方由多個正方形套疊組成，並有不同顏色的組合，這種旗幟應算是越南特色吧!

此高台稱作「敬天殿」，上方的建築為法式，應是原來建築被毀後，由法國人在原來的基座上所建造的，此殿階梯上仍有像在越南皇城與寺廟上的巨龍盤在其上，較特別的是樓梯邊牆上有各種繁複的紋飾，這也是第一次在越南見過的，值得仔細欣賞此幅精彩的壁雕。不但在敬天殿基座高台上所見的建築是法式建築，在整個皇城內所見的建築大多是黃色的法式建築，畢竟李朝在此建都已近千年，雖經後世幾個朝代的擴建，但最後一個朝代阮朝國都在順化，再加上法據與抗美戰爭，故此遺址真正是古代越南所剩的遺蹟已不多。在大陸蒙古自治區，也有世界遺產元上都遺址，蒙古作為世界上最強大的帝國，經過不到幾個世紀，都城所剩下的遺址已不多，若將兩個遺址加以比較，昇龍遺址不但可看性較高，且位於市中心容易到達。

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原本以為看完敬天殿就已全部參觀完，沒想到看到一片高聳樹木所形成的公園，有許多越南姑娘穿著國服在此拍造取景，且在草坪上看到以灌木叢來營造出世界遺產的標誌，才知昇龍皇城遺址原來是世界遺產，且此公園鬱鬱蔥蔥，相當值得在此休憩。沒想到在公園角落的地面竟有一個入口，禁不住好奇心順著陡峭的樓梯往下走，原來這是軍事地道，至少要爬三層樓，可見位於地底很深，且階梯入口處有很厚的金屬門隔離，是抗美作戰的地下碉堡，整個地下通道四通八達，有許多軍事設施，沒想到此次越南縱遊雖然沒有機會到胡志明市的古芝地道，卻在此處無預期的進入地道，也算意外收穫。

看完地道後，以為就要走出皇城了，沒想到更驚奇的還在後頭，不經意地走到考古工地，這裡有許多棚屋，進入後發現是現場考古工地，大部分是古建築的地基遺存，雖然大多只能見到一堆磚塊與石頭，但對熱愛考古學的我，真是驚奇的發現，「眾裡尋他千百度。驀然回首那人卻在燈火闌珊處」，要對一個國家有深刻認識必需認識其歷史，而博物館與考古遺址是瞭解當地歷史最好的方式，竟然無預期的見到皇城考古工地。除這些還在挖掘的工地外，還進行部分遺址修復，如看到一段磚紅色城牆已完成修復，此區域還堆有許多石堆或在地上舖有石磚，估計這些可能是未來要發掘的遺址。

您以為這樣就要結束了，還沒有。這些考古工地竟然緊鄰國會大廈的後方，原來古代皇城竟然與現代國家權力中心的國會大廈如此緊鄰。可行走到國會大廈的後花園，這裡有許多盆栽值得細細觀賞，驚奇還沒結束。原來國會大廈旁竟然是「英雄烈士紀念碑」，由一座四方體的大理石磚所組成，四面體的中間是個空心的金色火焰造型，頗具震撼效果。且朝鮮領導人金正恩與美國總統在河內進行第二次會談時，金正恩在2019年3月2日上午前往此紀念碑敬獻花圈，並肅立默哀。這應該不是旅行團會來到的地方，沒想到無意間發現此雄偉的紀念碑，來昇龍皇城參觀時，請勿錯過考古工地與紀念碑。

花了快二小時終於逛完遺址，本想隨便解決午餐，沒想到在出口處發現有一座高雅的「遺址咖啡與餐廳」（Hertiage Café and Restaurant），還有戶外用餐區，心想河內還有許多景點，也不可能此次看完，下次有機會再回來參觀吧。就進入好好享受一頓午餐犒賞自己這趟旅行的辛勞，本來享用餐飲也是旅行的重要組成，點了越南特色的三角春捲與越式火鍋，河內在北越氣候相對於胡志明市較冷，故也流行火鍋，吃起來相當不錯，越南的飲食較為清淡而不油膩，且不會加上許多辣椒，相當美味。飽食後前往此次越南行的最後一個景點，胡志明故居參觀。

河內旗台塔高33.4米，它被頻繁地用作城市的象徵，在1812年由阮朝建成

旗台是建在一座高台上

河內旗台附近的法式建築

昇龍皇城遺址的入口大廳，上方展示遺址的考古照片

入口處有一塊大型石塊座為照壁，上面刻有多條祥龍，在扇形面上刻有中文字

從入口處走到皇城端門，兩側還有黃色城門與城牆

端門為前往皇城建築群的正門，相當氣派有五個拱門

可上端門的二樓參觀，可見法國人建的閣樓及小公園

端門二樓所見的前方廣場，盡頭即為河內旗台

在端門二樓巧遇11位越南男女青年躺在地上所排出的花朵造型

由端門二樓所拍到的右前方建築，作為抗美的總參謀部作戰指揮室

從端門二樓看到的樹木造型，似龍非龍

進入考古博物館所見到的遺址出土文物

遺址出口文物，多數是建築物構件

古代皇城的屋瓦，上方有龍紋，下方為蓮花紋

張開大口的龍頭建築構件

鳥頭的建築構件

有精美花紋的壁磚

上有龍紋的透光瓷碗

像鴨頭的建築構件

D67房間的作戰指揮室

戰爭時期的電報機

有一座小型公園內，放置大型鼓亭與鐘亭，前方還有龜

敬天殿，高台上有仿古的皇廷布置，上方插有各種顏色旗幟

越南的特色旗幟，上方由各種顏色的方塊套疊而成

台階上的邊牆有各種繁複的雕飾，展現越南的工藝

皇城內可見很多棟法式建築

皇城城牆上的邊門，為多層閣樓形式

皇城內為大型公園，有許多參天大廈，草坪上赫見世界遺產標誌

許多越南姑娘結伴穿著國服在此取景拍照

在草坪上有個不顯眼的入口，可下到地下的作戰指揮室

到達地下指揮室需走陡峭的樓梯，入口有金屬小門

地下指揮室內的房間，牆上掛有南越地圖

法式建築的走廊，掛有THANG LONG的黃色燈籠

越南的香爐，線香推疊往上插，而形成山形，在台灣未見過此插法

昇龍皇城的邊上，可見到皇城的考古遺址

正前方為國會大廈的背面，竟然在此區域的草坪上堆起一堆堆石頭

在荷花湖伴的棚蓋下方，即為現場考古工地

棚蓋下方為古代皇城的基座，以磚頭來建造

越南國會大廈背面，有個公園放置許多盆栽

此區域鄰近國會大廈，可見在地面上擺置許多石塊，未開挖的地下應是遺址

美麗的花園中赫見一座已經修復好的磚牆

國會大廈後方的盆栽，此盆栽上的松柏雖乾枯，但卻堅毅挺拔

英雄烈士紀念碑及前方金色香爐，金正恩曾來此祭拜

英雄烈士紀念碑的四面造型相似，可見到緊鄰國會大廈

掩映在皇城公園內的建築

位於皇城遺址邊上的「遺址咖啡與餐廳」相當幽靜

遺址咖啡與餐廳有戶外用餐區，相當富有浪漫情調

遺址餐廳所烹製的越式三角春捲與沾醬

越式火鍋，較不油膩也不添加辣椒相當美味

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日本百年企業長壽經營的祕密

人都想長生不老，企業也想永續經營，不過在悠久的歷史中，天災人禍頻仍，要維持屹立不搖、持續獲利，絕非易事。然而，在日本不僅人民長壽，企業似乎也有長壽基因，全球長壽企業前10名中，9家企業來自日本，第1名的金剛組甚至有1440年的歷史。

許多大家耳熟能詳的日本企業，例如養命酒、龜甲萬、武田藥品等上市公司，歷史都超過200年。這些企業大都傳承了日本的傳統文化，同時又持續創新，因此備受推崇。來自台灣等地的海外觀光客造訪日本時，常購買日本的點心、酒、工藝品，或住日本的旅館，其實很多都是百年名店。明年舉辦的東京奧運和2025年在大阪舉辦的萬國博覽會，這些老店可望成為鎂光燈的焦點。

頂尖的1%家族　永續經營

當永續經營成為企業的熱門話題時，大家也不禁好奇：日本企業究竟怎麼辦到的？答案與家族經營有密不可分的關係。日本研究百年企業的權威學者後藤俊夫指出，日本創業至今超過100年的長壽企業，共有25321家，而且其中約9成是家族企業；在日本總共約260萬家企業中，長壽企業占比約1%。另一方面，日本企業約97%都是家族企業，因此長壽企業占家族企業的比率也約1%；換句話說，家族企業做到頂尖的1/100，才能永續經營。（延伸閱讀：日本千年企業竟達21家！謝金河揭密長壽原因是…）

擔任日本經濟大學研究所特任教授的後藤俊夫認為，家族企業是支持日本經濟和產業發展的要角，不僅占比高達97%，雇用人口占的比率也達到77%。而且根據「2018年版家族企業白皮書」的統計，上市企業3546家中，家族企業的比率是52.9%；10種主要行業的家族企業，在營業利益率等收益性指標和自有資本比率等安全性指標，表現都比非家族企業好，而且股價表現也較出色。日本上市公司中創業最早的100家企業中，有36家是家族企業，書中統計了這些企業2008年1月到2017年底的股價表現，發現它的漲幅也高於日經平均股價指數和東證股價指數（TOPIX）。

▲1958年豐田汽車出口到美國。（圖／取自日本豐田汽車官網）

後藤俊夫分析個中原因是，所有權和經營權一致，決策速度快，而且有特殊的企業文化，往往形成競爭優勢的來源。基於這些原因，家族企業的業績長期趨勢穩定，給人安全感，在空頭時期的跌幅也會相對較小。

除了天災人禍　內部有挑戰

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其實，要歷久不衰絕非易事。光是近200年來，日本企業就經歷了多次政治危機（明治維新、2戰戰敗）和天然災害（關東大地震、阪神大地震、311大地震）；同時，全世界也一直在進步，企業必須面對科技創新、制度和標準的更新。此外，另一個內部挑戰則是家族內部失和，例如為了分產或繼承事業而反目成仇等；而且祖先們過去有成功經驗，後輩很難批判或否定，這也是造成摩擦的原因。

根據後藤俊夫的分析，安然度過這些危機的百年企業，可以歸納出6大法則：1、經營時有遠見；2、不過度擴張；3、建構並善用自己的核心能力；4、和利益關係人建立長期的信賴關係；5、做好風險管理；6、對於繼承有強烈的決心和準備。其中又以最後一項最重要，因為相較國外其他企業，這一項是日本獨有的特徵。後藤強調，支撐這6大法則的核心思想是「利他經營」，這400年來，日本建構了利他經營哲學，並且實踐至今。

日常生活中，許多產品都出自百年企業。以豐田汽車為例，起源是豐田佐吉1890年發明了自動織布機，並取得專利；1894年成立豐田商店，銷售自己發明的商品，使用織布機的紡織業搭上一次世界大戰的景氣順風車，員工增加到1000人；1918年創設豐田紡織公司。

1920年，畢業於東京帝大工學部的長子豐田喜一郎進入企業中；1926年新成立豐田自動織機製作所，並大量生產「豐田G型自動織機」；1933年成立汽車部，應用織布機的機械加工等技巧，並靠著出售這種織機專利賺得的資金，用來研發汽車，開發出可量產的轎車和卡車；1937年設立了豐田汽車工業公司。

豐田花王　創新是成功要素

創新是百年企業非常重要的因素。豐田喜一郎將父親的遺訓整理成「豐田綱領」，其中提到「潛心研究與創造，不斷開拓，時刻站在時代潮流的最前端」。2018年度豐田的研究開發費用高達1兆800億日圓，比前1年度增加1.4%，排名日本車商第1，高於本田的7900億日圓，由此可以看出該公司對研發不遺餘力。

另一家創新不手軟的百年企業是花王。1887年長瀨富郎成立西洋雜貨店長瀨商店，進口肥皂、文具的商品。為了讓更多人能用物美價廉的香皂，1890年他開發出日本製的香皂在日本銷售，1925年成立花王石鹼株式會社長瀨商會。

經過不斷努力，目前集團事業主要分成美妝用品、肌膚和美髮用品、健康護理用品、家居清潔用品和工業化學用品5個事業領域；例如一匙靈、妙兒舒、Biore等，都是花王旗下的產品。花王每年都投入重金在基礎研發上，2018年度研究開發支出達到577億日圓，占營收比率高達3.8%。（延伸閱讀：日本花王百年不敗神話！謝金河：好運只會眷顧勤勉工作且行為正直的人）

▲左圖：花王創辦人長瀨富郎、右圖：給家人的遺言。（圖／取自謝金河臉書）

此外，這些公司都把「對社會進步有所貢獻」明確定為公司綱領，例如豐田綱領中，就明文指出「上下同心協力，忠實於公司事業，以產業成果報效國家」，同時提到「發揚友愛精神，以公司為家，相親相愛；尊崇神佛，心存感激，為報恩而生活」。花王創業者長瀨富郎在他的遺囑中留給家人的遺言：「只有勤奮工作及堅守誠信的人，才能獲得好運。」至今仍然是花王員工的指導方針。

NEC也是百年企業之一。1899年日本工部省的電氣技師岩垂邦彥成立了日本電氣合資公司，開始進口美國西部電氣（W.E.）公司的產品，隔年W.E.公司出資54%，改組為日本電氣公司（NEC），可以說是日本第1家和外資合資的公司。

1920年NEC和住友電線製造所（現為住友電氣工業）技術合作，1932年住友財閥的總公司又從美國企業手中買下所有股票，取得經營權。NEC最早從事的是電話和開關的生產、銷售和維護，之後展開無線電通訊業務，並研發電晶體、電子交換系統，還提供電信公司海底光纜系統。

顧客至上　新觀念引領潮流

後藤俊夫曾經任職NEC 33年，對這家百年企業的觀察也特別入微，對於這家「有悠久歷史又非常先進的企業」，有兩件事讓他印象深刻。第1是把顧客服務放在第1，產品第2，「顧客至上」這樣的觀念在當時是全新的概念。第2是1977年制訂C&C概念，即「電腦與通訊」，30年前就有現在我們說的資通訊（ICT）這種想法。他說：「企業堅持傳統，同時在技術開發和行銷方面持續創新，這就是百年企業的精髓」。

▲龜甲萬的前身是野田醬油，不但歷史悠久，也早在60多年前就進軍海外。（圖／取自謝金河臉書）

在台灣也有高知名度的龜甲萬醬油，最早可追溯到1661年。江戶時代初期，現今的日本千葉縣野田市附近有優質的大豆、小麥、鹽等製造醬油的絕佳條件，使得醬油產業蓬勃發展，但也因此競爭激烈。1917年，野田地區茂木家族的6家和高梨家，加上流山地區的堀切家整合，設立了野田醬油株式會社，也就是龜甲萬的前身。（延伸閱讀：謝金河：龜甲萬350年醬油夢）

而且當時就有不成文的規定，每1家一個世代只能派1人進入公司。1957年龜甲萬就看好外國市場，進軍美國，目前在全球超過100國都能看到龜甲萬的產品。

經營環境變動快速，對家族企業是一大挑戰。尤其是長壽企業，如果不能跳脫上一代的成功經驗，自我變革，將很難持續發展。另一方面，愈來愈多企業的子孫繼承意願低落，也形成一大問題。不忘初心的同時，還要持續創新，將是企業延壽的關鍵。

▲龜甲萬的前身是野田醬油，不但歷史悠久，也早在60多年前就進軍海外。（圖／取自謝金河臉書）

本圖/文由「財訊」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：日本百年企業長壽經營的祕密

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110歲長壽老人的秘訣 具有更加強大的免疫細胞？

編譯  鍾藝

活到110歲的老人，他們得以長壽的秘密可能是血液中有更高水平的殺傷細胞存在。

新的研究發現，「超百歲老人」或達到110歲以上的老人，他們血液中T型輔助細胞的濃度一般都會高於典型值。這些免疫細胞可以保護年長的人免受病毒和腫瘤的侵害，使他們在整個生命周期中都保持非常健康的狀態。

本項研究合著者橋本浩介（Kosuke Hashimoto），廣瀨伸吉（Nobuyoshi Hirose）和皮耶羅·卡寧奇（Piero Carninci）在聯合研究中寫道：「想要揭示長壽背後的原因，關鍵是要了解細胞的天然靶點是什麼。

據政府統計，即使在日本，壽命超過110歲的人也很少。在日本，人民的平均壽命很長，男性的預期壽命在2018年達到81歲以上，女性達到87歲以上。日本2015年的人口普查發現，當年居住在該國的100歲以上的老年人有61,763人，而110歲以上的只有146人。 （世界上最年長的人一般被認為是法國人珍妮·卡門特（Jeanne Calment），享年122歲，不過這一說法遭到了質疑。）

由於超百歲老人很少，因此很難從他們那裡收集到細胞樣本。這項研究集中在全血收集上，因為抽血相對簡單。研究人員從七十個超級百歲老人和五個控制參與者（年齡從50多歲到80多歲不等）的血液中分離出免疫細胞。

然後，科學家們使用一種叫做單細胞轉錄組學的先進方法來研究每一個免疫細胞各自在做什麼。這種方法測量的信使RNA由細胞內數十萬個基因產生。信使RNA是將DNA的遺傳指令翻譯到細胞核的中間產物，細胞核利用這些指令來構建蛋白質。通過閱讀信使RNA的信息，研究人員可以確定每個細胞的活動，有效地識別它的存在及其功能。

研究人員從超百歲老人組中收集到了41000多個免疫細胞，從對照組中收集到了近20000個免疫細胞。研究作者說，在所有發現中最為突出的是，超級百歲老人的免疫細胞中有很大一部分來自CD4-CTLs，CD4-CTLs是一種能直接攻擊和殺死其他細胞的輔助性T細胞。這是令人驚訝的，因為通常來說，它們是一種罕見的細胞類型。

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廣泛的CD4細胞群，或者說T輔助細胞，通常不是直接上戰場的戰士。這些細胞更像是指揮員，告訴其他免疫細胞在面對入侵者時該做什麼。但是CD4 CTL細胞群本身就具有毒性，這意味著它們能夠對入侵者進行直接攻擊。通常只有百分之幾的T輔助細胞是具有毒性的，在本項研究中，年輕人對照組的平均水平為2.8%。但在超級百歲老人中，這個比例卻高達大約25%。

研究人員表示，儘管這項研究為大家揭開了一個新世界，但還不能證明免疫細胞是長壽的直接原因，因為研究樣本量仍然很小。研究人員還補充道，細胞毒性T細胞已被證明能攻擊小鼠的腫瘤細胞並保護其免受病毒攻擊，但在人類身上是否也有相同作用？這還要進一步研究。

資料來源：World’s Oldest People May Have Supercharged Immune Cells

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懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？

文／劉敏涵　採訪諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師林宜珈

不少孕媽咪都曾在夜晚入睡後因小腿抽筋而痛到醒來，使睡眠品質不佳。怎麼減少抽筋的發生機率？首先，要先釐清抽筋的原因，對症下藥，才能有效預防惱人的抽筋現象，讓孕媽咪一夜好眠！

孕期抽筋的常見原因

許多準媽媽在懷孕後，晚上經常出現抽筋的狀況，甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋，一定是因缺乏鈣質所引起，所以只要補鈣即可改善抽筋的症狀，但其實有很多因素會引發抽筋！

懷孕前期

林宜珈醫師指出，孕期最常發生抽筋的階段，是在懷孕20週之後。但若準媽媽在第一孕期受到抽筋的困擾，最常見的原因就是因「妊娠劇吐」所引起。

很多孕婦會在懷孕初期感到噁心，想吐，但通常會過一陣子就會緩解。少部分的孕婦孕吐情形會延續更久，或出現較嚴重的身體症狀，當孕吐情形較嚴重，則會導致缺水、體內電解質不平衡，讓小腿肌肉痙攣。

懷孕中後期

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當胚胎發育至9～10週時，骨骼就會開始逐漸生長，到了懷孕中後期，孕婦的身體為了因應胎兒所需的鈣質，讓胎兒的骨骼發育更佳，使自己流失更多骨骼鈣質。另外，隨著步入懷孕後期，準媽媽的肚子愈來愈大，子宮也容易壓迫到下肢的血液迴流、神經系統，讓血液循環不好，引發抽筋症狀。

如果孕婦久站或久坐，或者維持同樣的睡姿太久，也會增加腿部肌肉的負擔，讓血液循環相對較差，因而引發抽筋。林宜珈醫師指出，有些在冬天懷孕的準媽媽也容易出現抽筋的狀況，因為冬天的夜晚氣溫較低，孕婦容易著涼，讓肌肉不自主收縮的痙攣情形經常發生。

緩解抽筋的原則

抽筋發生的當下，該怎麼舒緩身體的疼痛呢？林宜珈醫師說，抽筋是肌肉不自主收縮的現象，因此抽筋時要儘快伸展肢體，以緩解不適。如果孕婦在睡覺時小腿抽筋，可以把腳掌貼在牆上，或者將膝蓋打直、把腳趾頭朝上，藉此伸展小腿的肌肉。

如果孕婦是因為受寒而抽筋，就要注意腿部的保暖，可在睡前以溫水泡腳、穿著棉襪等，讓下肢的血液循環更好；若是因營養素不足，而出現抽筋的現象，可透過補充鈣質、維生素D，降低抽筋的發生機率，以下詳加說明：

補充鈣質

林宜珈醫師表示，孕媽咪可以從乳製品攝取鈣質，也能多吃菠菜、莧菜等深綠色蔬菜等。若透過日常飲食無法補足體內所需的鈣質，不妨以鈣片、營養補給品作為輔助，但要注意不能過量服用。

林宜珈醫師指出，鈣質補充以一日1,000～2,500毫克為限，過多的鈣，亦會影響骨質密度、腎結石產生，嚴重會影響腦部及心臟的功能。

補充維生素D

鈣質進入人體後，會透過維生素D的轉化再被身體吸收、利用，因此，若缺乏此營養素，也可能會間接影響鈣質的吸收，進而造成抽筋。由於台灣的天氣潮濕悶熱，孕婦的身體因荷爾蒙變化，更容易感到燥熱，再加上女性往往擔心曬黑、曬傷，選擇待在室內冷氣房，較少接受日曬。

日曬時間依據季節不同，曝曬時間亦不同，在無防曬措施的情況下，建議夏日平均中午日曬15～30分鐘，冬天平均中午日曬30～60分鐘。林宜珈醫師提醒，「日曬同時要適時補充水份，小心不要中暑囉！」

※原文刊載於2019年11月號《媽媽寶寶》393期

※原文連結https://www.mombaby.com.tw

※延伸閱讀

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懷孕需要額外補「鈣」嗎？

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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

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【獄中受洗願悔改】牧師陪同下陳同佳出獄公開道歉 若在台受審台灣更生團契願繼續輔導

記者/作者:  李容珍 

【記者李容珍、韓蕓婧綜合報導】在台灣殺害懷孕女友逃回香港的兇嫌陳同佳，因洗錢罪於今（23）日刑滿出獄，上午九時在聖公會教省秘書長管浩鳴牧師的陪同下離開壁屋監獄，先向等候的大批媒體表示，要向死者潘曉穎家人道歉，並且鞠躬。

公開向死者家人道歉 感謝親恩
陳同佳表示，「我知道自己做了無可挽回的錯事，帶給他們（潘曉穎家人）很大的傷害及痛苦，我內心也一直備受譴責，所以我決定為所犯下的錯事自首，回到台灣受刑、受審。」陳同佳希望潘曉穎家人釋懷、女友曉穎安息。

他也對父母在他犯下極大的錯誤時，仍選擇一直對他不離不棄，表示感謝。他說，他不奢求能有機會報答父母，但必定會永記父母對他的關懷及養育之恩。此外，面對香港社會及大眾，他說：「對不起，希望各位能原諒，並給我重新做人及回饋社會的機會。」

陳同佳在管浩鳴牧師陪同下離開，管浩鳴秘書長接受媒體採訪時表示，接下來陳同佳會暫時找個地方休息，盼能讓他先沈澱一下。管浩鳴牧師先前提到，他過去常去監獄探望陳同佳，陳同佳在監獄中受洗接受基督信仰，並決定出獄後到台灣自首。

在一個月多前，陳同佳答應投案並請他安排，只是不了解台灣生活、司法程序等，而拿不定主意，但相信陳同佳一直都想贖罪。先前在管浩鳴的安排下，陳同佳的父母曾到台灣與律師會面，台灣律師也曾赴港與陳同佳見面。他表示，陳同佳及其家人是經過長時間思考而選擇自首。管浩鳴也在媒體中表示，陳同佳對於其案件引起修例風波而對香港人充滿愧疚。

可惜染政治色彩 求神出手帶領
基督教更生團契黃明鎮牧師受訪時表示，若從單純的監獄教化角度來看，陳同佳願意悔改，來台投案，原是很有意義的事。陳同佳在監獄知所悔悟，也曾受洗；過去是罪人，現在知罪、悔罪，願意悔改接受耶穌；也曾向（管浩鳴牧師之外）其他的香港牧師表明，出獄後要好好面對司法的審判；香港牧師也鼓勵陳同佳面對犯罪事實，去台灣投案，他也同意。

因此，黃明鎮牧師認為，關心陳同佳的管浩鳴牧師，來台拜會台灣的官員，因其北京政協的身分，使單純信靠耶穌悔改的受刑人，因此被染上政治色彩，而使得案件複雜化，相當可惜。他認為，目前我們唯有靜待上帝出手，看要如何緩和這次的爭論。儘管台灣政黨之間因立場爭論不休、各說各話，但我們唯有聽從神的話。

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黃牧師也提到，關心陳同佳的教會團體和牧師有很多位，日前他曾接獲香港關心監獄事工的牧者提到，陳同佳已經悔改受洗，萬一陳同佳來台灣面對審判，希望更生團契能繼續輔導教化他。黃牧師說，這是必然的事，他們對每一位受刑人都要輔導，何況是從外地香港來的。

本文由「基督教論壇報」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文請見：【獄中受洗願悔改】牧師陪同下陳同佳出獄公開道歉 若在台受審台灣更生團契願繼續輔導

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永續時尚只是噱頭嗎？

(琪拉編譯) 

今年九月的巴黎時裝秀最熱門的語詞大概是[永續]了。從使用回收布料製成新衣，到宣稱這場時裝秀是[零製造二氧化碳]，設計師及時裝大廠都在努力迎合越來越多有環保意識的消費者，因為他們追求的不只是時尚而已。

但是，也有專家開始質疑，時裝業現在努力的不過只是說說而已。因為真的[永續]，需要大量的投資與改變，他們真的有比較環保永續了嗎？或只是創造另一個流行商機而已？

麥肯錫顧問公司全球時尚部主席貝格先生說，[環保與永續]的確在時尚業扮演越來越重要的角色，許多企業開始看重[做生意也要做好事]的概念。永續時尚已經是大企業一定要做的事，而非短期迎合法規的事。

回收衣料到處都在。有時裝業與現代汽車合作，將廢棄的汽車座椅布料製成衣服，也有企業使用回收塑料與有機棉製成時裝，許多時尚業都宣稱舉辦的時裝秀是完全零汙染的。但是，根據麥肯錫的觀察，只是使用環保衣料並不能讓時裝業變得真的環保與永續。

因為[永續]還是這些時裝業的相當少的一個部門，大部分的消費者無法比較用哪種回收布料製成的新衣比較環保，還有何謂[永續]？因此，時尚業想要真的[永續]，就必須要徹底的改變企業每個環節與架構。專家建議八個最優先的改革順序，包括改變勞工權益、完全透明的生產線、有效率的使用資源、使用回收衣料等。如果企業只做到一兩項，那絕對是不夠的。

像是如果減少使用一次性塑料，對於世界上超過90%被服裝工人沒幫助。使用有機棉也無法解決製造衣服時過度消耗水資源的問題。再加上，[永續]的定義太遼闊模糊，本身就是個問題。連致力於使用環保衣料的業者都不敢宣稱自己已經是[永續時尚]，因為永遠還有很多沒做到的。

致力於使用回收布料製成新衣的時裝品牌Batsheva 建議，所謂的永續時尚永遠趕不上消費者大量購買新衣與廢棄舊衣的速度。設計師Hay表示:[H&M製造了一堆便宜又宣稱是環保永續的衣服，鼓勵消費者購買，到最後還不是製造了一堆衣服垃圾。最重要的，應該是鼓勵消費者少買衣服，同一件衣服一穿再穿，而不是買很多便宜、隨時就丟棄的衣服。]

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畢竟，現代市面上已經有太多夠穿的衣服，就算多製造一件所謂[永續、有機、環保]的衣服，也只是浪費而已。

資料來源：https://edition.cnn.com

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義大利小鎮免費送你住

(琪拉編譯) 

因為人口外移，過去幾年來，已經有無數義大利的小鎮以極低的價格拍賣無人居住的鄉間小屋，有些房子的價格甚至低至只要美金一元。位居義大利南方拿波里以及西西里島附近的尊戈利(Zungoli)小鎮就是其中一例。一間獨棟透天的房子只要美金一元，目的就是想吸引新住戶，來拯救頹微的小鎮。

現在，位居西西里小島的小鎮卡姆馬拉塔(Cammarata)甚至更進一步了，它們推出房子免費贈送給新住戶。這是市長的構想，過去三年來，他一直努力說服屋主放棄這些老房子給新人住，因為他一直不想卡姆馬拉塔這個充滿歷史性又美麗的南方小鎮變成荒煙蔓草的鬼鎮。

卡姆馬拉塔市長吉布朗先生說:[這些房子的主人早已經不住在這裡了，但他們就是擺著這些空屋不管，也不想重新整修，甚至可能會傾圮造成公共危險。] 根據他們的調查，目前全鎮有數十個空曠的石屋供贈送，將來還會更多。

當然，要得到這些免費的房子也不是全無代價，受贈者要保證未來三年內要重新整修這些老房子，並且先付4300美元的保證金，還要提交整修計畫。有小孩的家庭入住會優先考慮，小孩還可先獲得一千歐元的獎金。

卡姆馬拉塔(Cammarata)位居西西里島的西邊，開發於14世紀的拜占庭帝國年代，卡姆馬拉塔的意思在希臘文中代表[圓頂狀的房間]。小鎮依山坡而建，以緩慢的步調與沉睡般的祥和聞名。家家戶戶皆有陽台，露天的陽台就依傍著夕陽與晨光，開窗即可觀賞美麗的埃特納火山(Mount Etna)。只要有人想入住，這裡的居民可以說是高舉雙臂歡迎，因為小鎮最知名的就是[好客]。居民們急欲有新血加入，因為新人代表的創新與活力。

但即便這裡的居民熱情好客，但不表示其他臨鎮的居民有相同想法。因為自我認同太過高漲，卡姆馬拉塔的居民與鄰鎮聖朱利安尼橋米尼(San Giovanni Gemini)的居民並不和睦，兩鎮之間可以為一條路的名字吵翻天。加上有些房子蓋在邊界上，因此可能你家的客廳在卡姆馬拉塔，但你家的廚房卻又為在橋米尼。

不過，只要有新居住，哪裡都是天堂。你心動了嗎？

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資料來源：https://edition.cnn.com

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鄂西山水(三) 重慶雲陽龍缸地質公園(上)

  肖霞客(旅遊達人)

湖北省西部（鄂西）有一個相當迷人的地區，那就是恩施土家族自治區。此自治區有二個最吸引人的旅遊城市，分別是恩施市與利川市。從宜昌搭往重慶的高鐵可到達這二個城市。首先，來到利川市，而利川主要景點為騰龍洞，此洞被列為大陸十大名洞之一，是來利川必遊景點。經查利川還有大水井古民居為4A景區。因利川為湖北的最西部，與重慶緊鄰，經查重慶的景區中，赫然發現有一個稱為「龍缸地質公園」的景區，竟然是5A景區，且離利川只有60公里，經過再三考慮，既然來了利川，應順道到龍缸一遊，因龍缸雖屬於重慶的雲陽縣管轄，但雲陽市中心緊靠長江，縱使有機會再遊長江，從雲陽市區來龍缸的距離較利川到龍缸還遠，且龍缸地質公園離大水井也不遠，亦可順道前往，故決定前往。

龍缸地質公園位於利川到雲陽的馬路上，且利川與雲陽兩地有巴士往返，但不確定巴士是否有經過龍缸且班次也不可能太密集，若搭巴士恐一天只能完一個景區，故還是包車前往最為方便，經詢問包車價格可接受，故決定一天玩三個大景點。一早就從利川出發到龍缸，竟然景區還未開門，但門口已聚集一堆遊客。龍缸雖是個大景區，不過，只花了四個小時就離開，並來到大水井，然後到騰龍洞，更難能可貴的是看到洞內有土家族的表演，一天看完三大景點，且如原先規劃趕上從利川到恩施的高鐵，並看到恩施女兒城，一切如原先規劃達成。但前提是要起得早、不怕累、能爬山、捨得花錢，才能完成整天的豐富鐵人行程，也開了眼界，這幾個地方皆值得一遊。

雲陽縣、龍缸地質公園、大水井、騰龍洞、利川、恩施的相對位置

雲陽龍缸風景區不但是5A旅遊景區、國家地質公園，也被稱為長江三峽最後的「香格里拉」，被譽為重慶版的「小華山」。雲陽龍缸風景區位於雲陽縣清水土家族鄉境內，地處重慶市東北部的長江兩岸，三峽庫區腹心，東迎奉節縣，西界萬州區，北與巫溪縣、開縣相連，南與湖北省利川市相鄰。集天坑、峽谷、溶洞、高山草場、森林、土家風情於一體，主要景點有龍缸天坑、雲端廊橋、龍洞風光、龍窟峽、岐山草場、蔈草古長城、岐陽關古道遺址、蓋下壩湖泊等。其中龍缸天坑深335米，其深度是中國第五，世界第三，也是這個景區得名的原因。但若只是這個天坑還不足以讓它成為5A景區，雲陽龍缸景區內的喀斯特地貌奇特，溶洞密佈，奇峰怪石、雄險俊秀、千姿百態，是自然科學的博物館、地質景觀的大觀園（百度百科）。

龍缸景區有南門與北門，從利川前來是從南門進，北門出，從雲陽來則是北門進，南門出。這麼大型的景區，景點眾多，各景點的交通只能靠步行嗎？不，大陸5A景區的評審標準有一項，即是景區內的交通配套措施是否完善。龍缸景區當然不例外，各景點間有接駁車可到達，但龍缸天坑位於景區山峰間，則需靠二條腿才能到達。從南門進去景區，就可走到龍洞，出龍洞可乘車到老寨子，或步行到核心景區的龍缸、月影洞、玻璃棧道、玻璃廊橋，再到天河廣場坐車到大安洞或乘車回到南門。

此次，從南門進就可看到不遠處的龍洞，龍洞由前後兩廳組成，前廳成圓形，寬40餘米，高近50米，長120米，面積4800平方米，內遍佈千姿百態的鐘乳石，神奇瑰麗，琳琅滿目。有白玉龍床、龍傘、龍壺、龍椅、龍凳、蓮台、天雞報曉等自然景觀。後廳呈五邊形，高30米，長300餘米，面積6000平方米。裡面的石鐘乳形似如獅、象、龍、鳳，有的張牙舞爪，有的展翅欲飛。所有溶洞的總是說它千姿百態，其鐘乳石形似什麼動物或人物。我倒覺得這不是看溶洞的重點，而是更重視溶洞看起來是否壯觀、秀美或奇特，大陸南方溶洞眾多，在眾多溶洞中，龍洞應該不算是很特別的，更排不上大陸十大名洞中。不過，還算是相當不錯的，值得進來一看，有些景觀還是很奇特，因龍洞不算大，約莫半小時即可遊覽完。接下來就展示龍洞內部的結構與景觀。

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前往龍缸地質公園的路上可見到沿路山頂上有許多風力發電機

龍缸地質公園內的龍洞前廳成圓形，寬40餘米，高近50米，長120米

龍洞內的洞內壁體，呈現層次堆疊

龍洞內的鐘乳石

龍洞內鐘乳石另一景

龍洞內一柱擎天的鐘乳石柱

有如一串串香蕉的鐘乳石柱

有如樹根向上生長的鐘乳石柱

一片片鐘乳石

有一顆顆礫石在其上的鐘乳石

龍洞內的鐘乳石大廳

鐘乳石後廳的景觀

龍洞內的華鈣池

洞內石壁上的鐘乳石，有如樹根長在石壁上

不美觀但卻特殊的鐘乳石，上方有許多顆粒

大型鐘乳石體

富有層次感的鐘乳石大廳

有如瀑布般的鐘乳石結晶體

華鈣池有鐘乳石的倒影

鍾乳石壁的上方頂部

大廳的頂部，層層縐折，自有其特殊之處

洞內石壁上有顆粒與孔洞

成片的鐘乳石，雖不平滑但卻很少見

打上燈光的鐘乳石

非常縐折的石壁

回望溶洞大聼，頂部呈現同心圓漩渦

 

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