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李佩甄、王祚軒夫妻檔　「這樣做」擺脫了近視老花困擾

健康醫療網／記者田柏升報導

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原文出處：李佩甄、王祚軒夫妻檔　「這樣做」擺脫了近視老花困擾

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【為什麼考這樣？這題很難嗎？】諮商心理師許嬰寧：孩子知錯時，最不需要多一個指責他的大人

家中品學兼優的孩子帶回粗心犯錯、成績退步的考卷時，作父母的你是否會難掩失望，指著數字大聲問起：「為什麼是這個分數？題目很難嗎？」這時孩子都如何回應呢？

有原則地要求孩子的表現不是壞事，不過諮商心理師許嬰寧建議，有些情況下宜「先包紮傷口，再教育規矩」，否則孩子的心門一但關上就不再容易敞開。

（責任編輯：謝宜臻）

文／諮商心理師 許嬰寧

一位媽媽憂心忡忡地跟我說：「我女兒昨晚對我大吼！她第一次回嘴大吼！」

我認識這位媽媽和他女兒很久了，女兒品學兼優，功課從來不用擔心，自動自發，還很愛看書，會自己照顧自己洗澡洗碗乖乖準時上床睡覺，談不上非常活潑外向，但也不是那種會回嘴爭鬧不休的孩子，所以媽媽的憂心我可以理解，我也覺得有點詫異。

「發生了什麼事？」

原來是在期末考前，女兒迷上了魔術方塊，班上有位同學很擅長玩魔術方塊，還可以到處比賽，因此班上也跟著流行起來，幾乎人手一個魔術方塊，天天下課都在喀喀喀的玩。

女兒也開始天天下課回家開始「喀喀喀」，寫完功課吃完飯就又開始「喀喀喀」，直到該睡叫的時後還捨不得放下。媽媽本來也不以為意，認為這是一種激盪腦力的玩具，直到期末考前女兒還是遲遲不願放下，媽媽開始唸她，沒想到女兒心不甘情不願，開始「擺臉」。

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媽媽因為擔心女兒荒廢學業，直到考前最後一晚，忍不住跟女兒說：「你也太誇張了，明天都要考試了，今晚不能再玩魔術方塊了！拿過來，考完我再還給你。」女兒負氣交出魔術方塊，碰一聲回到房間倒頭就睡。

女兒回家悶不吭聲，媽媽看到後忍不住一題題看著到底錯在哪裡？發現女兒寫錯的題目， 大都是因為粗心，倒不是因為題目太難 ，媽媽更覺得不解，對著女兒說：「你看看這題，16.2+4.5，這題你不會嗎？」

女兒沒回答。

媽媽對於這種不回話的態度不滿，因此又提高聲量：「我在問你話，這題很難嗎？」

女兒靜默片刻，當媽媽第三次詢問「這題很難嗎？你有檢查嗎？」的時候， 女兒突然大吼：「對！！！怎樣！我就是覺得很難！」然後就衝回房間，碰一聲關上了門，在裡面大哭。

媽媽正準備要對著摔門的動作發脾氣的時候，驚覺自己也被女兒的大吼嚇到，一個過去十年都非常貼心溫順的女兒，難道要開始提早青春期的叛逆了嗎？我想和她一起檢討考卷也錯了嗎？

「女兒一定自己也很難過。」我說。

「他自己考前都不複習，一直玩魔術方塊⋯⋯」媽媽對於魔術方塊仍耿耿於懷。

「但她一定自己很難過，沒考好。」我還是想把焦點放在女兒的情緒上。

「可是她還吼我耶，還給我摔門！她以前都不會這樣⋯⋯」

「你問他這題難不難，他一定覺得這題不難但我竟然還是寫錯，這真不像我，好難過。」我繼續強調女兒的情緒，「但他實在沒辦法回答，這題很簡單，都是我自己的疏失。」因此他只好尖叫回應。

媽媽靜默，聰明的媽媽通常這時候就會聽出來，自己的焦點是來自自己的角度，而忽略了那句問話對女兒來說是很難「照你的意思回答的」。

孩子在自己知錯的狀況下，最不需要的是再多一個指責他的大人。

女兒第一次考得這麼差，從回家就開始悶悶不樂，像是一隻因為出去貪玩而受傷的小動物，他需要的是回家後，讓媽媽呼呼，看看他的傷，替他擦藥包紮，而不是媽媽針對他的貪玩再繼續指責和批評：「是不是跟你講過了！叫你不要貪玩！你知不知道這是你自己造成的結果？」這當然是誇飾法，但憂心的父母很容易不小心「散發出這樣的訊號」。

那難道我們不該和兒女討論他的對錯嗎？

當然要，但要看時機。先處理情緒，再討論事情。先包紮傷口，再教育規矩。若是教育過的規矩，一犯再犯，才需要嚴正處分。 尤其對於自主性高，心思細膩且平日總是讓父母很放心的孩子，遇到做錯事情的時候，會更加害怕「讓父母失望」了，而無法坦然面對父母的檢討詢問。 同樣的，面對這樣讓人放心且驕傲的孩子，一旦犯錯，通常父母也會感受到很大的失望和焦慮，相對本來就叫人操心的孩子犯錯，父母會更無可容忍。

要孩子學到經驗，就要問他學到什麼，而不是硬灌給他。

不要在氣頭上質問他「你知道錯了嗎？你有想過這是為什麼嗎？」而是在情緒安撫之後，從情緒角度切入，「你看到考卷有什麼感覺？你怎麼都不說話呢？你在想什麼？媽媽想知道。」等他整理好， 等他用他僅有的溝通能力去表達，可能一開始他的表達甚至劃錯重點，在你聽起來像是狡辯、不知悔改 ，例如「我有檢查啊！我也不知道會考這麼差！我明明都會啊！其他人也考得不好啊⋯⋯」切記不要馬上反應或斥責，把這些都當作是他的抒發，而不是找藉口。 不夠世故的小腦袋瓜，還需要多點時間轉換思考，從自我保護要轉為自我檢討的過程，他需要一個「確定會依然愛他」的父母衷心聆聽。

當孩子的避風港，一個他「願意」來躲躲的地方。

身為父母，最難的是改變孩子的意願，當他不想要靠近、不想要坦承、不想和你談心，他就是不想了。很難用利誘或教導的方式，使他敞開，只能用溫柔堅定的態度去塑造一個港灣，讓孩子願意回來取暖。

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原來主權這樣護！

  魏孫鴻

行政院長蘇貞昌10月25日動怒痛批，說是：「政協律師居中跑腿、『牽猴仔』，國民黨再來吆喝、唱和，現在照妖鏡一照，魔鬼跟魔鬼中的魔鬼一一現形，如果我們不小心謹慎，臺灣被賣，我們還在幫人家算錢呢！哼！」接續，媒體就報導什麼陳佳同的「自首」是藍營司法界大老向林鄭月娥獻策，又說什麼他的教化人、港聖公會秘書長管浩鳴更是多次穿梭台港，當他第一次和內政部長徐國勇見過面後，政府就已經提高警覺，甚至直接拒絕第二次會面。

風向這樣帶，怎麼嗅，都是濃濃的膛炸之味，充滿了氣急敗壞的邪魅。

這種事情也扯到賣台，呵呵，厲害啊。民進黨反送臺，純粹就是政治算計。這一點，甭管是不是香港甚或北京出招，以蔡政府荒腔走板的應對，拿什麼管浩鳴第一次來之後，國安系統就如何如何，這是說給鬼聽嗎？髮夾彎轉不過去撞山壁後，行政院長口不擇言地辱罵在野黨，是撞山後喊痛嗎？要說賣台，明明通緝人家，一開始卻想拒絕人家投案，這才是民進黨把臺灣賣掉的最直接證明。

圖片取自：（FB 蘇貞昌）

至於什麼藍營國師級法界大老，蘇院長想說的就是陳長文律師吧！陳律師公開回應蘇貞昌，表明了他過去一年都沒去過香港，國安系統絕對可以掌握這個說法的真實度。如果陳先生真的去過香港，蘇院長大可拿出證據來反擊。陳律師否認後，蘇貞昌拿不出反證，就以自己是人權律師、對方「曾替威權服務」來繼續栽贓，這是在扯什麼鬼？這是製造假新聞的現行犯，而犯罪人就是行政院長。

什麼主權、什麼賣台，蘇院長別瞎扯蛋了！算計過頭、撿槍膛炸，現在就是用全面抹黑，串連特定媒體的賤招想要脫身，人民真的那麼好騙嗎？更直白的說，就算這是港方「政治操作」好了，我們這個政府能回應的也就這德行了，如此的潰不成軍，國安難到真只是一瓶感冒糖漿？

這個轉折，確實是面照妖鏡！民進黨反送中裡談的主權，原來不過是一縷屁。一旦事情單純地回歸司法，民進黨就沒有操作的空間，於是乎一堆律師只能瞎扯蛋。最後什麼派人去香港逮人，更是胡言亂語的登峰造極。今天我們要是可以這樣做，那才叫賣台。因為此例一開，對岸也可以派人到臺灣來逮個沒在臺灣犯法的人，誰能同意？而蔡政權念茲在茲就是要跟香港談，這更是賣台。香港是「中華人民共和國」的一個特區，中華民國政府作什麼要降格跟一個地方政府談？要談，就跟北京談。一國兩制是他家的事，我們跟北京原本就簽有「海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議」，按照這個基本去處理刑事案件，綠色律師們很理解嗎？

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關鍵就是民進黨無能處理兩岸事務，但很會將其轉成選舉本。蘇貞昌的發火與栽贓，就是這層紙被捅破的「見效轉生氣」。一個陳佳同，還真讓人看清楚蔡政權面對臺灣主權的蒼白與無力！

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醫病共享決策　這樣治療子宮肌瘤才滿意

健康醫療網／記者蔡岳宏報導

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這樣做全台4萬人免得癌　黃達夫：健保省一半

健康醫療網記者/蔡岳宏報導

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【不黏但是極度親密】有一種友情叫「遠距離友情」，你也有這樣的好友嗎？

花個一分鐘想想，你的腦海中應該都會出現一、兩個同學、家人、同事或是朋友目前正在國外生活著。隨著出國工作、留學和打工度假的機會越來越多，我們身邊也就出現了越來越多出國旅居的人，而那個人很有可能就是你最好的朋友。

面對和好友分隔兩地，勢必會覺得不捨及感傷。但是請記得一件事，真正的友情是禁得起時間，也能通過距離的考驗的。而且「遠距離友情」可能還能是你人生一段最不黏但極度親密，且為你和他都帶來正面能量的人際關係。

遠距離讓你更珍惜

為何「遠距離友情」和一般的友情會有差別呢？知名情感網站 Yourtango 的專欄作家 Megan Glosson 針對這一點，歸究出來的原因很簡單，那就是因為「珍惜」。我們對於無法容易得到的事物，便會珍視。所以我們當在和外國生活的朋友語音時，我們傾向認真的對話，而不會一邊做其他的事情，有可能因為時差的關係，你們只能在週末時間聊上個十幾、二十分鐘。由於彼此都會珍惜對方的時間，所以會盡可能的提高相處時間的「品質」，而用心經營的品質時間，能夠幫助友情的堅固和緊密。

遠距離讓你更覺新奇

此外，也因為距離的關係，遠距離友情將擁有更多的新鮮感，因為在更新彼此生活時，你可以得知對方在異國遇上的有趣體驗，而久未在台灣生活的他，也能透過你知道故鄉發生了什麼樣的變化。新鮮感和不同的體驗，可以讓雙方成為彼此看見對方世界的眼睛，學習並得到無法親身體會的經驗。而新奇感，更是能讓彼此對於「經營」這段友情會更為樂意且用心。

著有散文集《湖濱散記》，同時是作家、詩人、哲學家的亨利·大衛·梭羅（Henry David Thoreau）也就遠方朋友對於拓展個人世界觀的看法寫下了這樣的句子

遠在天涯的朋友使世界變得如此廣袤，是他們織成了地球的經緯。
Nothing makes the earth seem so spacious as to have friends at a distance; they make the latitudes and longitudes.

沒錯，友情是必須經營的。別以為只有愛情是需要經營的，在我們人生的道路上，每一種的人際關係，無論是家人、同事或是朋友，都是需要思考如果維持，並且讓雙方都能在這段關係中得到正向的回饋。

想你遠在他方的朋友了嗎？現在就傳個訊息給他，訂個時間來個視訊約會吧 ！

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台北市豪宅復甦？有錢人這樣想…

今年的豪宅市場似乎動了起來！台北市近期完工的地標與景觀豪宅，持續有實價揭露的價格釋出，知名的舊豪宅，也有不少成交消息，連醞釀逾10年的「ONE360昇陽國際」與總銷史上最高達1千億元的南港輪胎「世界明珠」都選擇在此時開案。

崇友電梯副總經理鄭宏謀就向記者透露，最近忙著和豪宅預售業者見面，洽談電梯品牌，象徵豪宅市場復甦中。

從永慶房屋統計台北市近4年7千萬以上的豪宅件數顯示，兩年前開始的確逐年成長。

如今正在信義計畫區君悅飯店對面銷售「ONE360昇陽國際」豪宅的代銷業者、甲桂林總經理陳衍豪說，自從大陸開始騰籠換鳥策略，讓傳產業者離開生產基地，兩年前就有不少境外資金從第三地回來購買，如糖果大王等來購置豪宅，加上肥咖條款CRS即將施行、貿易戰開打，台商不斷回流，造就豪宅交易量的回溫。

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電暖器、電熱毯這樣用會出事！專家提醒魔鬼藏在細節裡

資料來源：BabyHome編輯　文：武美齡

氣溫下降，許多家庭備有電暖器、電熱毯來讓家人保暖，但每年都有民眾因不當使用而發生意外，甚至釀災，還曾有男童午睡開了電熱毯，卻因尿床導致電熱毯漏電的案例。專家提醒魔鬼藏在細節裡，例如嬰兒、孕婦、長期臥床長者等族群並不適合使用電熱毯，電暖器要記得定清潔…這是為什麼？選購時又要注意哪些重點？

【電暖器、電熱毯釀災案例】

案例1.宜蘭

內政部消防署分享，電暖器使用不當引發火災宜蘭案例。據住戶表示：「火災發生當時在房間睡覺，聽到燒東西聲音，起床發現電暖器及棉被燒起來，先試著以水滅火2次，但效果不佳，衝出門打119報案，並於屋外拿滅火器衝進屋內滅火，進屋即往火的方向噴…。」

案例2.新竹

新竹縣消防局也分享：「住戶二樓北側臥房內電暖器起火燃燒，災戶使用滅火器初期滅火，使火勢未擴大燃燒。消防人、車到達現場時，住家二樓北側冒出白煙，立即排煙及殘火處理，燒損一間臥房。」

秋冬氣溫逐漸下降，許多民眾家中的電熱毯、電暖爐、電熱扇等電器使用頻率增加，想要溫暖渡冬的同時，也千萬別忘了安全使用規範。

【電熱毯NG篇】

衛生署及食藥署共同提醒以下8點：

1.這些人不宜使用

不會表達對溫度感受的嬰兒，以及孕婦、糖尿病患者、長時間臥床等較特殊族群，都要避免使用電毯或熱敷墊，避免低溫燙傷而不自知。

2 摺疊使用

不可以強力壓折及扭曲方式使用或收納產品，將導致電毯熱效應增強，造成散熱或接觸不良而引起燃燒，建議購買符合床體大小的電熱毯。

3. 加裝其他金屬物品

勿以別針或其他金屬物品固定此產品，以免觸電。

4.密不透氣

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有些人擔心電毯墊在床上，所發出的熱氣可能損壞床墊， 因此在電毯下方再加墊一層不透氣的材質隔熱，這將使電毯無法散熱而引起故障。

5.使用時弄濕電毯

雖然有些電毯標榜可用水洗，但在使用時，應特別注意不要將電毯弄濕，以免發生觸電危險。

6.乾洗

乾洗溶劑可能會破壞電熱絲的絕緣性。

7.皮膚與電毯直接接觸

最好在電毯外鋪層薄被，避免皮膚直接接觸電毯，降低可能產生的傷害。

8.當心脫水

衛生署提醒，部分民眾不喜在寒冷冬夜起床上廁所，可能會減少喝水量，再加上使用電毯，可能因水分補充不足而產生脫水現象。

選購電熱毯要注意哪些重點？

1.確認是否有安全認證

選擇有多段式控溫及定時裝置的產品，才能在使用時彈性調整，以免溫度過高或加熱過久導致意外。

2.最好選擇可控溫的產品

將溫度調整至40度以下，若超過此溫度再加上使用時間過長將造成傷害；若溫度調太高，甚至可能造成局部皮膚壞死。

3.選擇可定時產品

建議於睡前預熱30分鐘，或定時使用1~2小時，避免長時間使用。

【電暖器NG篇】

1.在密閉空間使用

因部分結構之電暖器會有耗氧之情形，應維持室內適當通風，以免室內缺氧。

2.電暖器太近這些物品

切勿在電暖器上覆蓋或烘烤布料衣物，且應與其他易燃物品保持距離，例如壁紙及窗簾；睡覺時也不可近距離靠近床邊、棉被，以防火災。

3.沒看好孩子

電暖器、暖爐出風口及周圍溫度高，應注意避免讓小孩觸碰，以免燙傷。

4.共用插座

電暖器的消耗電功率大，要使用專用插座，且不以延長線供電。

5.忘了清潔

應時常注意清潔電暖器具濾網，避免灰塵、棉絮累積，將影響電器散熱功能及棉絮易引燃起火。

6.沒注意擺放位置

注意電熱保暖器具擺放位置，避免寵物將電暖器撞倒造成災害。

7.近距離照射

紅外線式電暖器利用近紅外線熱效應而產生熱，不能近距離照射，易有灼傷情況。

選購電暖氣要注意哪些重點？

1.購買電暖器時，應注意是否貼有「商品檢驗標識」，才是通過經濟部標準檢驗局檢驗合格，符合安全的電暖器產品。

2.選擇有防燙、定時、傾倒斷電、異常超溫斷電裝置等多重安全保護設計的產品。

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