流感併發肺炎要人命! 醫建議這兩種疫苗都要打

流感併發肺炎要人命! 醫建議這兩種疫苗都要打

健康醫療網/記者李依如報導

流感併發肺炎要人命! 醫建議這兩種疫苗都要打

萬芳醫院感染科主任李文生醫師提醒民眾小心流感併發肺炎。(照/由萬芳醫院提供)

每年秋冬之際,是國內流感的發病高峰期,萬芳醫院感染科主任李文生醫師指出,65歲長者、幼兒以及慢性病人及醫護人員,這些容易罹患流感的高危險群,一定要接種流感疫苗,以免一旦發生流感,危害自身健康,若再同時併發肺炎,病情會更加嚴重,也容易傳染他人。

流感疫情估明年初 將進入流行高峰期

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李文生醫師強調,今年冬季流感疫情預估在明年初,進入流行高峰期,公費流感疫苗於11月15日起開始施打,符合條件的民眾,可按時前往各地醫療院所免費接種流感疫苗。至於一般民眾也可自費接種。今年,流感疫苗為四價,與以往三價不同,效果會更佳。

10%流感有併發症 常見肺炎、心肌炎等

李主任表示,約有10%流感會有併發症,最常見的是肺炎,另外,還有包括腦炎、心肌炎,或心包膜炎及其他嚴重的續發性感染,嚴重時甚至引起死亡;特別是65歲以上長者、免疫功能較差、肺功能有問題、罹患癌症、糖尿病、洗腎等慢性疾病,較容易因流感而引起肺炎等併發症,不得不慎。

民眾接種流感疫苗,並不是就能完全免除流感上身。李文生主任說,只是降低罹患流感的機率,如果一旦罹患流感,也能降低症狀嚴重程度,避免併發症產生,還是利多於弊。

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導致住院第一名原因 醫院統計:流感及肺炎
由於流感常引發肺炎,萬芳醫院統計顯示,最近連續兩年流感或肺炎是住院原因的第一名,平均每十位住院的病人,其中有一位是因流感或肺炎住院;李文生醫師表示,雖然目前流感尚未進入高峰期,但是流感併發重症案例預期會增加,接著跨年連假才是關鍵,隨著人群聚集接觸機會增加,感染流感和肺炎的風險大增。

醫師建議慢性病患者 施打肺炎鏈球菌疫苗

李文生主任建議,除政府補助公費肺炎鏈球菌疫苗之外,希望年紀在50歲以上的民眾,如有糖尿病、心血管疾病、慢性疾病、慢性腎臟疾病或癌症患者等高風險族群,也建議自費施打肺炎鏈球菌疫苗,以減少肺炎發生的機率。

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乳品攝取建議

乳品攝取建議

根據國民健康署「2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查」指出,全台高達99%國人乳品攝取不足!到底該如何吃才對呢?國健署建議,每日應早晚各攝取一杯240毫升乳品,以補充鈣質、蛋白質與各類維生素,滿足身體所需。

乳品攝取建議

根據國健署調查指出,國人乳品攝取狀況顯著不足,連帶鈣質亦普遍攝取不足。國健署建議,每日1.5至2杯240毫升的乳品即可滿足每日所需,乳品項目包括牛乳、羊乳、保久乳、優酪乳、優格、各類乳酪起司、奶粉等都在此列。

若是有乳糖不耐的情況時,建議每日可從小量攝取做起,再慢慢增加攝取量,讓腸胃逐步適應,就可望改善因乳糖不耐造成腸胃不適的狀況。另外亦可改選優酪乳、乳酪、羊乳等乳糖含量較低的乳品來取代牛奶。

然而,選擇優格或優酪乳時,建議首選低糖或無糖,以控制糖分的攝取量。此外,調味乳通常也有較多的添加物及糖份,且乳含量較低,故不建議經常飲用。

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若是對乳品過敏或素食主義者,則可建議可以多吃豆乾、傳統豆腐、芝麻或深綠色蔬菜等食材,以補充身體所需的鈣質。

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發現長輩跌倒的處理建議

發現長輩跌倒的處理建議

若發現長輩跌倒時該如何處理才對?維力骨科診所院長高逢駿醫師表示,發現長輩跌倒時,許多人的第一個反應就是趕快把長輩扶起來,其實這是錯誤的做法!建議應先冷靜檢查長輩的意識是否清楚,觀察哪裡受傷或出血;若傷況嚴重時建議可撥打119尋求協助。

發現長輩跌倒的處理建議

發現長輩跌倒時你會怎麼做?是否會衝上前趕快把長輩扶起來?高逢駿醫師叮嚀,任意移動跌倒傷患是錯誤的做法!由於年長者的骨骼較為脆弱,一旦跌倒就有很高的骨折風險,若是在傷勢不明的情況下任意移動患者,恐導致骨骼位移、患部出血等更嚴重的事故傷害!

高逢駿醫師提醒,發現長輩跌倒時,首要先檢查長者的意識是否清楚,是否知道為什麼跌倒、撞到哪裡等,先初步觀察長者傷勢,是否有明顯疼痛、出血、血腫等狀況。若發現長者意識不清或有大量出血的狀況時,應盡快送醫急救,亦可撥打119請求專業醫護人員的協助。

跌倒相關問題,建議諮詢「骨科、家醫科、復健科」

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圖文創作:健談

專家諮詢:維力骨科診所院長 高逢駿醫師

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